女性卵泡期是什么意思

很多女性朋友对自身的身体结构不是很了解。这些人大致只知道子宫，卵巢，输卵管这些人体器官。但是有一些人体器官很多女性朋友是不了解的，比如说女性卵泡。下面大家就来了解一下女性卵泡期是什么意思？

卵泡期指的是月经来的第二天到月经后的第12天。这一阶段都属于卵泡期。卵泡期是受孕的最佳时期。在卵泡期时期间女性会明显感觉身体体温升高，但是不是很明显。性欲增强，所以说在卵泡期同房会增加受孕的几率，但是如果不想怀孕的女性，在这一时期一定要做好避孕的措施，避免意外受孕。

在排卵期间尽量不要饮酒，喝咖啡，经常锻炼身体会有一个健康的身体，一定要保持足够的睡眠和愉快的心情，这样不仅容易受孕，还可以要聪明健康的宝宝。平时女性可以吃一些。豆类食物。因为豆类食物含有丰富的植物类雌激素，可以改善女性不排卵的情况。而在豆类中，黑豆的效果更为显著，可以用黑豆磨成豆浆或者煲汤饮用，作为调理身体的食物，能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，有效的促进卵泡发育。

正在备孕的女性朋友一定要注意卵泡期。建议大家一定要学会自行监测卵泡，因为只有正常排卵，才是保证女性朋友正常生育的关键。但是有很多女性朋友并不知道应该如何监测卵泡的问题，其实大家可以购买卵泡监测试纸，这样可以帮助女性朋友有效监测是否正常排卵，以及卵泡期的成熟度，也是帮助和判断能否正常怀孕的关键。

以上就是对女性卵泡期是什么意思这个问题的解答。女性朋友一定要注重卵巢的保养。只有卵巢功能好才能拍出好的卵泡。女性在卵泡期可以适当多吃些谷物类食物，比如大麦、小麦、玉米、燕麦等，因为这些食物中含有丰富的雌激素，对卵泡发育很有好处。