月经期间该不该忌口？这3样东西“出镜率”很高

　　当m记推出一周限定的充满少女心的樱花甜筒，而那一周你却刚好来大姨妈，处于方式小心翼翼的月经期间时，简直忍不住想“破戒”一次。

　　月经期间忌辛辣，防受寒，是几乎所有女生都懂的道理。月经来了，甜筒是绝对不能吃的，但是有一些东西，该不该吃却有点纠结。

　　1 巧克力会致痛经？

　　小李是一个贫血女孩，每到一月一度的大姨妈光临时，必须配好小糖果“伺候”好。而在有一次“小糖果库”没及时补充时，突发低血糖的小李只能靠同事给的巧克力“续命”。然而问题就来了，平时不痛经的小李，这一次吃完巧克力，却开始“痛不欲生”。小李不仅怀疑，这巧克力是不是不能在月经期间吃。

　　有人认为巧克力中含有雌激素、咖啡因等等，经期食用会引发痛经。但其实，一般咖啡中没有雌激素存在，而咖啡因的含量，吃一小块问题不大。当然痛不痛经主要还与个人体质有关，实在不放心，巧克力还是少吃些，比较也是高热量食物。

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