女人小便后如何擦拭外阴？

　　 有没有发现，女厕所永远比男厕所挤，这是因为女人比较麻烦，上厕所程序比较多，从脱裤子、擦拭到穿上都需要时间。说到用纸巾擦外阴，网上就有两种说法，一种是不要用纸巾擦，另一种是要用纸巾擦，到底哪种说法更科学呢？

　　小便后擦拭能防感染

　　据世界卫生组织的统计，下身不洁造成女性尿路及生殖道炎症约占50%—60%，而预防的最有效方法就是正确清洁。引起下身不洁的主要原因就是残留的尿液将内裤弄得十分潮湿，给各种细菌提供了“适宜”的繁殖环境，从提高了尿路及生殖系统感染的风险。所以，照这样说来，为了保持下半身的清洁，小便后擦外阴就变得非常必要了。

　　女性小便后如何擦？

　　1. 擦的时候一定要注意擦的方向，要用干净的卫生纸从前往后擦，如果反过来，则容易把肛门处的污物带到阴道和尿道部位，反而不利健康。

　　2. 湿纸巾确实更有助于去掉污垢，适合大便后擦拭肛门，但不建议擦尿道。现在湿纸巾很多都添加了药物或杀菌等化学成分，一来会破坏阴道自然生态；二来湿纸巾擦拭后，依然会存在尿道附近潮湿的问题，远不如普通卫生纸安全。

　　3. 很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，也容易引起感染。所以小便用纸一定要买正规品牌，以保证纸巾的质量。

　　日常如何保证阴部卫生？

　　1、平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。

　　2、注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施，性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。

　　3、避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行阴道灌洗。

　　4、勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。