痛经女性吃什么 禁忌有哪些

　　痛经女性吃什么？禁忌有哪些？妇科医生介绍：痛经和很多因素有关系，例如身体寒凉、妇科疾病、手术等，因此缓解痛经的方法也是因人而异的，尤其是子宫发育不良、子宫内膜异位症、妇科炎症而引发的痛经，不宜拖延治疗，建议先到医院确诊！

　　痛经女性吃什么

　　女性痛经的话首先要注意多吃点“热”的食物，例如热汤、热粥，饮水也要喝热水，最好是喝点红糖水。此时还要注意多吃点蛋白质丰富的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，其中女性在这个生理期阶段，还要多吃点补气养血的食物，例如红枣、桂圆、阿胶等。

　　女性来月经期间还会容易出现贫血反应，所以三餐一定要规律和营养，对于有减肥需求的朋友来说，建议避开生理期减肥，以免会因为营养不足而影响子宫的正常发育，此时将会导致腹痛情况更加严重！患者因为营养匮乏还会出现手脚冰冷的情况，建议月经期可以使用热水泡脚！

　　痛经女性禁忌有哪些？女性来月经时要注意避免节食减肥，注意不要接触冷水，不能吃辛辣刺激的寒凉性食物，禁止同房性生活、剧烈运动，并且洗澡时不能坐浴，应该选择淋浴，否则将会容易出现发炎感染的可能，患者还要注意勤换内衣。

　　痛经女性吃什么？禁忌有哪些？痛经患者如果症状较为明显甚至开始影响正常生活的话，建议患者不要忍着，可以接受药物调理，并且进行物理治疗，尤其是要尽快缓解子宫寒凉，喝点暖宫的药物，尤其是对于有生育需求的女性来说，更要注意子宫的保健！