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首页 > 减肥 > 零食

甜食也能减肥 三款减肥甜食促进新陈代谢

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2011-12-29 01:50:00腾讯

减肥甜食:全麦面包
减肥甜食:全麦面包

  二、减肥甜食:全麦面包

  与白面及白砂糖为食材的糕点相比,全麦的糕点含有丰富的食物纤维,抑制淀粉在体内转化为糖,控制血糖值上升,同时产生饱腹感,控制进食量。

减肥甜食:温热糕点
减肥甜食:温热糕点。

  三、减肥甜食:温热糕点

  选择温热性的糕点,可以增加体温,促进新陈代谢。在糕点中加入南瓜、山芋、胡椒等不同的食材,与牛奶混合,让身体暖暖,加速体内代谢。

(责任编辑:宋雪)

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