水果之王：柠檬护肤美容

　　柠檬生食味极酸，口感不佳，但美容功效很强哦。在我国，柠檬又称宜母，《粤语》云：“宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁为尚。”各位美眉，大家对美容作用和美容机理又知道多少呢?下面小编为大家简单介绍一下!

　　柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。

　　柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。

　　柠檬汁能清洁皮肤毛孔，使皮肤平滑光亮，洁白如玉。

　　正确使用柠檬，美白效果更好：

　　一、柠檬汁酸性很强，如果是涂在压缩面膜上的话，最好取3～5滴柠檬汁然后兑上矿泉水，或者是牛奶、酸奶比较好， 还有美白的功效。另外现在秋天了，天气有点干燥，最好在加点蛋清可以滋养皮肤。

　　二、晚上可以将几片鲜柠檬放入杯中，加入开水。这样本身是酸性，开水烫后成中性。第二天早上起来空腹喝，美容佳品，又简单。

　　三、柠檬最好不要直接涂在脸上，过于刺激，最好是泡柠檬水喝(凉水)。另外，所有的非专业性面膜(即DIY)敷脸时间最好都不要超过十五分钟，毕竟没有专业杀菌处理，而且，用过以后一定彻底洗脸。

　　四、柠檬并不是适合所有人使用，在使用天然的面膜时，要注意该面膜是否适合自己的皮肤。

　　五、柠檬具吸光作用，敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点。所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳。

　　六、柠檬护肤较适合油性皮肤，皮肤属敏感或干性的不宜多用。

　　七、柠檬除斑在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，然后擦上护肤霜，有除斑功效。

　　八、经常唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润，血液流畅，而且可经常呼吸到柠檬清香，有提神功效。

　　九、用柠檬肉摩擦手部，有助于消褪皮肤中不健康的颜色。用柠檬皮擦手，皮中所含的柠檬油可使皮肤细腻，光滑。

　　十、将鲜柠檬两只，切碎用消毒纱布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分钟。也可以用半汤匙柠檬油代之，再放入温水至38℃～40℃，进行木沐浴，大约洗10分钟，助于清除汗液、异味、油脂，润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉，使之软化逐渐脱落。油性皮肤者，沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除过多油脂，使肌肤光泽红润而有弹性。

（实习编辑：刘付学燕）