哺乳期可以做仰卧起坐吗

哺乳期不建议做仰卧起坐。

仰卧起坐属于剧烈运动，会导致体内交感神经兴奋，从而引起心跳加快、呼吸急促等症状，严重时甚至会引起胸闷气短的情况发生。对于哺乳期女性而言，不仅会影响乳汁的质量，还会降低抵抗力，诱发感冒、发烧等疾病的发生。因此，为了身体健康着想，不建议在哺乳期做仰卧起坐。

如果产妇的身体条件允许且无禁忌证，则可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物治疗。用药期间应暂停母乳喂养。

哺乳期的妈妈们应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于身体恢复和乳汁分泌。同时还要注意营养均衡，适当增加蛋白质摄入量，有助于提高免疫力。