怎样能知道孩子缺钙 孩子缺钙十大临床症状

　　钙质是人体所需的重要的微量元素，存在于人的骨质和牙齿中，影响人骨骼的形成和牙齿的形成。缺钙对身体健康有影响，会使人出现不良的症状，尤其是小孩。 缺钙可喝具有强筋壮骨功效的龙牡壮骨颗粒，或者吃水产品、喝牛奶、吃新鲜蔬菜。妈妈们如果发现自己的孩子缺钙就要采取适当的方法给孩子补钙。怎样能知道孩子缺钙？以下是孩子缺钙十大临床症状。

　   小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：

　　1.多汗，与温度无关，一年四季症状都会出现。出汗部位为头颅、手心、脚心。头颅出汗，小孩会不断摩擦枕头，日久头发脱落，可见枕秃圈。

　　2.心烦气躁，坐卧不安，安静，不爱说话，说话时语言错乱，无法准确地表达自己的想法，另外烦躁时会大哭大闹，乱扔东西。

　　3.夜惊，突然坐起，神情慌乱，无意识地四处张望，哭闹不停，害怕紧张，不能被唤醒。

　　4.佝偻，走路时经常低头，弯着脖子，纠正后过一段时间症状又重新出现。

　　5.出牙迟，1岁半还没出牙，即使出牙，牙齿也不整齐，要用其他方法矫正。

　　6.前额高突，形成方颅。　

　　7.O型腿，走路姿势和同龄小孩不同，站立时两脚不能够合并。

　　8.厌食、偏食，即使是新鲜的食物也不爱吃，吃东西要花费比较长的时间。　

　　9.发育迟缓，智力低下，记忆能力比较差，数学分析能力和语文拼读能力都比较差。

　　10.容易得病，经常感冒、咳嗽、发烧，一受寒疾病容易反复发作。

   　小儿缺钙正确补钙的方法

　　1.补钙必须要加维生素D，促进钙的吸收，减少钙流失。富含维生素D的食物有海鱼、瘦肉、鸡蛋、沙丁鱼、大马哈鱼、鸡肝、蛋黄、鱼肝油。

　　2.补钙可多吃富含钙质的食物，比如牛奶燕麦羹、虾皮馄饨、浓骨汤面。补钙的同时要多晒太阳，补充维生素。

　　3.补钙吃天然补钙食物或者吃补充钙质的营养品，比如龙牡壮骨颗粒，钙片。

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