挖掘长高潜力 多长10厘米

　　·消化系统弱

　　营养不好，消化、吸收功能差。即使孩子不好好吃饭，也不能给他吃过多 的零食、快餐食品，还要注意少给孩子吃影响消化系统的甜点等。摄取均衡的 营养才是关键。

　　■ 偏食，喜欢小食品

　　■ 脸蜡黄，干燥

　　■ 口味比较重

　　■ 身体发软

　　■ 容易疲倦，四肢无力

　　■ 容易得肠炎一类消化系统疾病

　　■ 肚子痛的时候多，滞胀，爱吐，拉稀，便秘，或者交替反复

　　·肾脏机能和骨骼弱

　　身体无大碍，但是肾脏机能比较弱。肾脏是身 体长高的钥匙。骨骼健壮，才会使生长激素分泌旺盛。所以要有规律地做增强骨骼和肌肉的运动。用 食疗的方法改善肾脏的功能。给身体保暖也很重要。

　　■ 小便量少，颜色重

　　■ 手脚凉

　　■ 早上眼睛周围容易肿

　　■ 骨头容易受伤

　　■ 牙齿和头发生长状态不好

　　■ 按摩膝盖和手臂时会觉得很舒服

　　饮食增高法