上海读者李女士问：晚上睡觉时，我的腿一放到床上，就会出现酸麻胀痛感，怎么躺都不舒服，但坐着就没有这种感觉。医生说我这是不宁腿综合征，给我开了盐酸普拉克索片，请问我在日常生活中应该注意什么？
南京大学医学院附属鼓楼医院神经内科副主任医师管得宁答：您的症状是典型的不宁腿综合征。此病多见于中老年人，主要是由下肢动脉血管病变引起。控制这个病，最重要的是控制“三高”，即血压、血糖、血脂。饮食应注意低盐、低脂、低油，多吃瓜果蔬菜，适量运动，保持心情愉悦。另外，建议您检查双下肢动脉彩超，如果血管斑块严重甚至有狭窄，须到血管外科评估，采取药物或手术治疗；如果结果正常，则考虑血管痉挛，应避免久站、久坐，注意腿部保暖。
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