夏季是白癜风防治关键期，白癜风主要表现为皮肤、粘膜、毛发部位的白斑，是多种内外因素综合引起，直接原因是皮肤中黑色素脱失所致。为此，一些患者想方设法“补”黑色素。注意采取科学的方式，急于求成或方式不当，不仅无法取得相应结果，还可能导致白斑发展。

一、多晒太阳能把白斑晒黑吗？

生活中，一些白癜风患者想通过晒太阳让白斑变黑，还专门选择在阳光强烈的大中午晒。一晒大半天，结果白斑发红、肿胀、起泡，病情反而加重了。

实际上白癜风患者晒太阳是一把“双刃剑”，日光中的紫外线照射皮肤后产生的生物学效应可提升黑色素细胞的功能，增强酪氨酸酶活性，促进黑色素合成。然而过犹不及，白癜风患者本身免疫遭到破坏，抵抗力差，强烈日晒很容易晒伤皮肤。而且过量紫外线对皮肤是有害的，会加速黑色素消耗，对细胞造成损伤，严重者导致白斑扩散。不少患者经过强烈的日晒过后，白斑处发痒、发红、起水泡，随之白斑扩散，病情加重。

二、吃深颜色食物越多越好吗？

不少白癜风患者喜欢吃深颜色食物，像黑木耳、黑芝麻等，对牛奶、白萝卜等“白色”食物畏而远之。首先白癜风患者的确可以吃些深颜色食物。主要是因为这些食物中含有较丰富的酪氨酸、铜元素等，可以增加酪氨酸酶的活性，促进黑色素生成。但过分相信“以黑补黑”的功效，甚至曲解，是不科学的。

白癜风饮食不能单看颜色，而要根据食物属性来选择。如果饮食单一，导致身体缺乏营养，免疫下降，不仅不能辅助白癜风治疗，还可能加速白斑发展。

三、白癜风夏季治疗“因时而异”

防治结合是应对白癜风的好方法。白癜风并非简单表皮病症，是与脏腑、血液、免疫等相关的综合性疾病。夏季治疗白癜风也要抓住重点。特别是夏季不少患者的病情处于发展期，白斑不稳定，此时更应注意强化内治，调整脏腑、调和气血、改善免疫，由内而外综合治疗。

此外，夏季也要顺应自然节气做好日常护理，合理起居，规律作息、避免熬夜。夏季天气炎热，更易心神不宁、情绪烦躁，应做好情志调节，促进白癜风身心同治。

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