南昌丰益肛肠医院，专业老牌医院 很多小伙伴们发现工作一忙起来就不知道饿，不想吃饭，吃了饭也不消化，顶在胃里不舒服，越忙越胃痛、反酸，甚至影响睡觉，关键时刻掉链子……

　　我们去药店买胃药，大多是中和胃酸或者不让胃酸分泌的药物，吃了就不反酸了。这样的做法是暂时缓解了反酸的症状，但是长期不让胃酸分泌，这样做对吗？

　　胃酸对消化很重要，我们需要(胃酸)这样的强酸来分解食物以及歼灭食物中的病毒细菌。还要通过它来分解掉食物中残留的农药及添加剂，减少对其他脏腑的损伤。

　　但胃酸过多就不是什么好事了。我们身体里的胃酸比醋酸强很多倍，我们身体健康时，因为胃表面的保护膜的作用，胃酸难以伤害到我们的胃，可是当胃酸过多时，就会使胃里面帮助消化蛋白质的胃蛋白酶增加，胃表面的黏膜就会被过多的胃蛋白酶消化，引起溃疡。

　　胃反酸是一种常见的消化道症状，是现象，而非指特定的疾病。

　　胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，胃酸由食管反流到嘴巴里，我们就会感觉到烧心、食管、咽喉痛，吞咽困难，甚至影响呼吸道。

　　胃酸过多，这些食物不要吃

　　1.芹菜、韭菜、豆芽、腊肉和各种粗粮这些粗纤维较多的食物要少吃，因为这类食物不容易消化，并且能引起胃酸大量分泌，所以要少吃。

　　2.流质食物：因为这些食物更容易反流，喝粥就会刺激胃分泌出更多的胃酸，让反酸、烧心的症状更加严重。

　　3.过冷、过热的食物：会刺激胃粘膜，辛辣刺激的食物会加重溃疡。

　　4.酒、浓茶、咖啡：这些会刺激胃粘膜，增加胃酸的分泌。

　　生活中的预防措施

　　1、睡觉的时候可以将床头适当的挑高15-30度，减少反流的机会

　　2、饭后不要立即躺下，起码要2-3小时之后，饭后可以散散步

　　3、饮食规律，定时定量，切忌暴饮暴食

　　4、保持心情愉悦，避免精神过度紧张，生活习惯要有规律

　　南昌丰益北京特聘专家王凤超院长，从事胃、肛肠外科临床近四十年，尤其擅长痔疮、（复杂）肛瘘、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病，对环状混合痔分离外切内扎术和复杂肛瘘、中西医结合治疗等有很深的认识和行之有效的方法，对于结肠炎、腹泻、便秘等下消化道疾病有较深的造诣，主刀万余例各种肛肠疾病手术，精通DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备、HCPT高频电刀无痛微创术、COOK痔疮套扎术、TST 选择性吻合器、PPH痔上黏膜环切术、铜离子电化学疗法。

　　南昌丰益医院温馨提示：

　　医院位置：南昌市上海路377号（十七中学正对面）

　　地铁：乘地铁1号线，谢家村1号口出，向南步行600米；乘坐2号线，辛家庵2号出口，向北步行200米即到

　　公交：10、215、535、204、828到十七中学下车 ；231到上海路口下车。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】