男性对于“为爱鼓掌”的时长方面，自尊心真的很强。一问就是，不可能短。

　　不少大兄弟喜欢在网上吹嘘，说自己一小时起步两小时不是问题，这让只有几分钟的男同胞们瑟瑟发抖，更怀疑自己是不是“早泄”了。肯定有人好奇，多久才算是早泄？

　　一

　　多长时间短早泄？

　　早泄分为两种类型，即原发性早泄和继发性早泄。

　　1、原发性早泄

　　①尝试房事时总是或几乎总是早泄；

　　②与任何性伴侣性交时均出现早泄；

　　③射精潜伏时间大多数在几分钟以内；

　　④从初次房事开始一直如此；

　　⑤不能控制射精。

　　2、继发性早泄

　　①一生中某个时期出现的快速射精；

　　②发病前射精正常；

　　③常具有明确的原因（身体或心理问题）；

　　④不能控制射精。

　　所以，早泄的定义其实是没有明确标准的，如果对时间不满意，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。

　　二

　　为什么会早泄

　　心理因素

　　● 当没有合适的约会地点，怕被人发现时；

　　● 初次尝试心情紧张时；

　　● 夫妻关系不和随便应付时；

　　● 经常发生房事突然中断时（比如啪到一半有人叫门）；

　　器质性疾病

　　身患某些疾病，如慢性前列腺炎、慢性精囊炎、后尿道炎等泌尿生殖系统炎症，或者包皮过长、包皮系带过短，导致“小兄弟”感觉过于敏感，从而引起早泄。

　　现场情况控制

　　• 经验不足

　　和任何体育运动一样，同房也是需要练习的。人生地不熟，再加上情绪上难免紧张焦虑，快速“缴枪”就是如此简单。

　　• 性生活不规律

　　长时间没有性生活，可能会让身体变得格外敏感，对性刺激的抵抗力会变弱。

　　• 生活习惯和工作压力

　　不好的生活习惯如熬夜、吸烟、喝酒等，也会影响男性的性能力。长期处于高压环境下，不仅性生活的时间变短，欲望也会降低。

　　早泄虽然是男人的难言之隐，但切勿讳疾忌医，也不要病急乱投医。建议及时就医，科学应对，才能“打响持久战”。

　　此外，也要保持良好的生活习惯：戒烟戒酒，调节心理；锻炼，控制体重；规律作息，避免熬夜。

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