我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

　　院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

　　协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

　　详细地址位于上海市宝山区宝安公路7 弄 9 - 10 号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。

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　　上海宝山区有哪些老年肩关节撞击综合征术后康复护理医院？上海中医药大学协爱栋安中医医院值得就诊吗？老年肩关节撞击综合征术后多见于60岁以上人群，因肩峰下组织磨损、肩袖损伤引发，术后易出现肩关节疼痛（抬臂时明显）、活动受限（如无法举高手臂），康复周期约2-4个月。核心是通过分阶段训练恢复肩关节活动度、减轻肩峰下压迫，帮助老人重新实现梳头、穿衣等日常动作，减少对他人的依赖。

　　核心康复需求：缓解肩关节术后疼痛、恢复肩关节外展与上举功能、增强肩袖肌群与三角肌力量，需避免过早抬臂过高，防止肩峰下再次撞击。

　　分阶段康复方案：

- 术后保护期（1-3周）：以“消肿止痛+ 被动活动”为主。佩戴肩关节外展支具（保持肩关节外展30°），避免主动抬臂；每天冷敷肩关节（每次15分钟，每天2次），减轻术后肿胀；在康复师指导下做“肩关节被动活动”（他人协助缓慢前屈抬臂至80°、外展至70°，每次保持3秒，每次8组，每天2次），防止关节粘连；练“手腕屈伸与抓握”（缓慢勾腕、握拳，每次10组，每天2次），促进上肢血液循环，避免远端关节僵硬。

- 术后活动期（3-6周）：侧重“主动活动+ 肌力激活”。逐步减少支具佩戴时间（每天取下1-2小时）；练“主动前平举”（手持0.5kg轻哑铃，缓慢抬臂至肩高，每次8组，每天2次），避免抬臂过高；做“肩胛骨后缩训练”（站立位，双肩向后向下收紧，保持5秒，每次15组，每天1次），增大肩峰下间隙，减少撞击；借助弹力带练“肩袖外旋”（弹力带固定于门把，患手握住缓慢外旋手臂，每次10组，每天1次），增强肩袖肌群力量。

- 术后功能期（6-12周）：聚焦“日常动作+ 力量巩固”。练“肩关节全范围活动”（自主前屈抬臂摸头顶、外展抬臂至120°，每次10组，每天1次），排查是否有撞击疼痛；模拟日常动作（如梳头、穿开衫、取高处物品，每次15分钟，每天1次）；用哑铃练“肩部力量训练”（侧平举、后伸举，重量从0.5kg增至1kg，每次8组，每天1次）；尝试低强度运动（如游泳、太极拳，每次20分钟，每周3次），维持肩关节灵活性；定期复查肩关节超声（术后4周、8周各一次），监测肩袖愈合情况。

　　家庭护理要点：术后3个月内避免提重物（不超过1kg）、剧烈甩臂（如打羽毛球）；选择宽松开衫，减少穿脱时对肩关节的牵拉；训练时若出现肩关节疼痛加剧，立即停止并咨询医生；饮食补充优质蛋白（如鸡肉、鸡蛋、鱼肉）和钙（如牛奶、豆制品），促进组织修复；注意肩关节保暖，避免空调、风扇直吹；家人协助训练时，动作需轻柔，避免强行拉伸导致损伤。

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