肾结石患者通过低盐饮食、补充钙质以及多吃新鲜蔬果来预防或治疗的方法如下：

　　1.低盐饮食：肾结石患者应选择低盐和低动物蛋白的饮食，减少食物中盐的摄入量，以减轻肾脏负担并帮助控制病情。每天的盐分摄取量应控制在5克以下。

　　2.合理补充钙质：适当补充钙质对于肾结石患者是有益的，因为它可以降低食物中草酸的吸收，从而减少草酸钙结石的风险。然而，需要注意的是，长期大量摄入钙剂可能会增加肾结石的发病率，因此补钙应在医生指导下进行，避免过量。普通人日常补钙推荐量为600mg/d，以维持正常骨量且不会引起尿钙增高。

　　3.多吃新鲜蔬果：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于预防肾结石。蔬菜和水果中富含钾、镁等多种营养元素，这些元素可以提高膳食中钙元素的利用率，并增加尿中枸橼酸的释放，以预防结石的形成。新鲜蔬果中的膳食纤维还可以阻断草酸钙结晶，抑制结石发生。然而，应避免过咸和蛋白质过多的食物，同时注意控制高糖、高热量食物的摄入。

　　总之，肾结石患者应采取低盐饮食、合理补充钙质，并多吃富含营养元素的新鲜蔬果，以帮助预防或治疗肾结石。在实施这些饮食调整时，要在医生的指导下进行，以确保营养平衡且符合个人健康状况。

　　选择有效治疗才是根本，切忌只根据价格来定治疗。一些综合性医院虽然名气大、科室齐全，但针对结石病诊疗技术及设备各方面的投入上不如专业医院，不够专业，很容易病情反复发作，增加后期治疗难度。所以患者应选择有保障、有资历的正规结石专业医院进行治疗，不走弯路、不花冤枉钱才是真真正正的实惠！

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