榜单评选：北京肾病医院排行榜“本地热点”很多人不知道，憋尿可能会让结石悄悄“长大

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北京联科中医肾病医院是国内治疗肾病实力雄厚的医院，重点开展的慢性肾炎、慢性肾衰、IgA肾病、肾病综合征、尿路感染等临床及研究，诊治了数以万计的国内外肾脏病患者，临床疗效受到了患者的普遍好评。

在日常生活中，许多人可能未曾意识到，憋尿这一看似不起眼的行为，实际上潜藏着让体内结石悄然增长的风险。无论是临睡前因寒冷而犹豫是否起身排尿，还是沉迷于电视剧而暂时忽略尿意，亦或是在温暖的室内活动中因专注而忘记如厕，这些情境都可能导致尿液在肾与膀胱中长期滞留。

当尿液未能及时排出时，其在体内的沉积时间延长，尿液浓缩，从而增加了尿液中矿物质析出结晶的可能性。这些结晶在尿路中逐渐积累，形成结石。这一过程往往悄无声息，使得许多人在结石逐渐增大时仍未察觉。

有了尿意又不及时排出，大量的尿液会潴留在肾与膀胱，尿液一直处于浓缩状态，在体内的沉积时间变长，就会导致尿液中的某些矿物质析出结晶，沉淀在尿路形成结石。结石逐渐长大后，跟肾脏内部结构越来越吻合，没有形成梗阻，可长期无疼痛出现；而且，有些肾结石痛只是钝痛，相对轻微，痛感比较低的患者，可能感觉不到疼痛！但不痛并不代表它没有长大。它可能潜伏在身体里悄悄长大，渐渐引起输尿管梗阻、肾积水，甚至肾脏感染！

除了结石增长的风险外，憋尿还可能引发一系列连锁健康反应。首先，泌尿系统感染的风险显著增加。正常排尿时，尿液能够清洁尿道，减少细菌滋生。然而，憋尿导致膀胱增大，血管受压，抵抗力降低，为细菌提供了逆行感染的机会。细菌从尿道进入膀胱和肾脏，可能引发膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎甚至肾积脓等疾病。

其次，憋尿还可能导致血尿的发生。当膀胱过度充盈后突然排尿，膀胱内压力急剧下降，血液涌入盆腔和膀胱，可能导致膀胱黏膜血管过度充血甚至破裂，从而引发血尿。

此外，长期憋尿还会对膀胱肌肉组织造成损伤，导致膀胱逼尿肌收缩能力减退，进而影响排尿功能。这可能导致尿频、尿失禁等排尿障碍症状的出现。

更为严重的是，憋尿还可能增加膀胱破裂的风险。膀胱的存储空间有限，长时间憋尿可能导致膀胱壁承受过大压力，一旦受到外部撞击，如大卡车司机在憋尿时遭遇急刹车等情境，膀胱可能瞬间破裂，造成严重后果。

对于女性而言，憋尿还可能增加黄体破裂的风险。由于女性黄体外层只有一层脆弱的膜，腹腔压力过大时，如长时间憋尿，可能导致黄体破裂，引发大出血等危急情况。

综上所述，憋尿不仅可能导致结石悄然增长，还可能引发一系列连锁健康风险。因此，建议公众在日常生活中养成良好的排尿习惯，及时排出尿液，保护泌尿系统健康。

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