公开重点：北京肾病医院排行榜“本周重点”如何预防泌尿系感染？

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北京联科中医肾病医院是国内治疗肾病实力雄厚的医院，重点开展的慢性肾炎、慢性肾衰、IgA肾病、肾病综合征、尿路感染等临床及研究，诊治了数以万计的国内外肾脏病患者，临床疗效受到了患者的普遍好评。

泌尿系统感染是由致病微生物侵入泌尿系统引发的炎症反应，属于泌尿外科领域中常见的疾病之一。全球每年大约有亿至亿人受到泌尿系统感染的困扰，目前它已成为仅次于呼吸道感染的第二大感染性疾病。据估计，女性一生中有60%的概率会患上泌尿系统感染，每次发作平均持续天，这有时会严重影响人们的工作和生活质量。在极少数情况下，尿源性脓毒血症可能危及生命，因此，了解如何预防泌尿系统感染显得尤为重要。

1. 局部清洁：

女婴在便后应立即更换清洁尿布，并穿着封裆裤，避免直接坐在不干净的表面上。

成人应每天清洗外阴，并勤换纯棉宽松内裤。

便后擦拭时应从前往后进行，以避免尿道受到污染。

应避免使用坐浴，特别是对女性而言。

2. 性生活卫生：

性行为前后应清洗外生殖器并排尿。

应戒除手淫，尤其是使用器具的情况。

保持单一性伴侣，避免与非伴侣发生性接触。

3. 充足饮水：

应养成多饮水的习惯，增加排尿次数，使尿液能够不断冲刷泌尿道，尽快排出细菌和毒素，从而抑制细菌的生长和繁殖。

4. 体育锻炼：

加强体育锻炼，增强体质，是预防泌尿系统感染的重要措施。锻炼方式可以根据个人情况选择，但应避免过度疲劳。

5. 避免尿潴留：

应及时排尿，避免憋尿，睡前应排空膀胱。

孕妇应侧卧，以减轻子宫对输尿管的压迫。

6. 病因治疗：

积极治疗可能导致尿路梗阻的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、泌尿系先天性畸形、神经源性膀胱、膀胱输尿管尿液返流等，这些疾病可能导致反复的泌尿系统感染。对于已经发现泌尿系统感染的患者，应进行规范治疗，间断治疗或过早停药可能导致病情迁延不y转为慢性。通常要求，在症状完全消失，尿液检查恢复正常后，每周复查一次尿液常规，连续2-3次未见异常方可认为治y，这样可以减少泌尿系统感染复发的几率。

7. 控制其他部位感染：

积极治疗扁桃体炎、皮肤感染等，防止病菌通过血液等途径进入泌尿系统。

8. 全身性疾病管理：

控制糖尿病、肝病等慢性消耗性疾病。

避免长期服用免疫抑制药物，如必须使用，需密切监测。

综上所述，预防泌尿系统感染需要从多个方面着手，保持个人卫生，增强体质，及时治疗相关疾病，是降低感染风险的关键。

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