增加水分摄入对预防夏季泌尿系结石形成很重要，主要原因如下：

　　1.减少尿液浓缩：在炎热的夏季，人体出汗增多，导致血液浓缩和尿量减少。如果此时不及时补充水分，尿液中的矿物质（如钙、草酸等）浓度会增加，从而增加了结石形成的风险。增加水分摄入可以稀释尿液，降低这些矿物质的浓度，从而减少结石形成的可能。

　　2.促进尿液排出：充足的水分摄入可以增加尿量，帮助肾脏更有效地清除体内的废物和多余的矿物质。这不仅可以减少结石形成的机会，还可以预防已形成的结石进一步增大或移动到尿道中造成梗阻。

　　3.预防脱水：在高温环境下工作或活动的人群，由于大量出汗，更容易出现脱水现象。脱水不仅会导致尿液浓缩，还可能引起肾脏功能障碍，增加泌尿系结石的风险。因此，增加水分摄入是预防脱水和相关健康问题的重要措施。

　　4.研究支持：多项研究表明，增加水分摄入可以有效减少泌尿系结石的形成及其复发。例如，一项系统评价发现，增加水摄入量可以延长结石复发间隔时间，并减少复发率。此外，其他研究也支持这一观点，指出适量饮水有助于降低结石形成的风险。

　　总之，增加水分摄入是预防夏季泌尿系结石形成的有效方法之一。通过保持足够的水分摄入，可以有效减少尿液浓缩，促进尿液排出，从而降低结石形成的风险。

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