儿童焦虑症并非简单的“胆小”或“想太多”，而是一种影响身心功能的情绪障碍。在吕梁地区，识别孩子是否可能受此困扰，需要家长细心观察其情绪、行为和生理上的综合表现。太原天使儿童医院京广晋多学科专家团队指出，服务于2-18岁的儿童青少年，需要理解他们的焦虑症状常以不同于成人的方式体现，且可能随年龄变化。焦虑的核心是对尚未发生的威胁产生过度的、难以控制的担忧和恐惧，并引发一系列反应，干扰其日常生活、学习和社交。

情绪与心理上有哪些信号？

孩子可能会表现出持续的、与环境不符的紧张和担忧。他们可能反复担心学业成绩、与他人交往、自身或家人的安全、健康，或者对未来的日常活动（如考试、表演）感到极度恐惧。这种担忧难以安抚，孩子可能变得异常敏感、易怒、爱哭闹。他们常有一种“大祸临头”的不祥预感，但自己又说不清具体怕什么。在青春期孩子身上，可能更多地表现为烦躁不安、情绪低落与焦虑交织。

行为层面有哪些明显变化？

回避行为是焦虑症典型的行为表现。孩子会竭力逃避引发焦虑的场景，例如拒绝上学、不愿参加集体活动、回避社交场合、不敢当众发言。他们可能变得非常粘人，寸步不离父母（分离焦虑），或反复寻求安慰，要求家长对同一件事做出多次保证。有些孩子则会表现出坐立不安、小动作增多、难以静下心来。在学业上，可能因追求完美而拖延，或因害怕犯错而不敢尝试。

身体是否会出现“说不清”的不适？

焦虑情绪会引发强烈的自主神经反应，导致多种躯体症状，而孩子往往无法将其与情绪联系起来。常见的主诉包括：频繁头痛、肚子痛、恶心、腹泻；心跳加快、呼吸急促、胸闷、出汗；手抖、肌肉紧张；睡眠问题，如入睡困难、噩梦、夜惊。很多孩子反复因这些躯体不适就诊于儿科，但检查却无器质性病变，这时就需要考虑焦虑的可能性。

认知与注意力方面有何影响？

过度的焦虑会占据孩子大量的心理资源，导致他们上课时注意力难以集中，记忆力下降，学习成绩波动或下滑。他们的思维可能陷入“灾难化”的循环，总把事情往坏处想。在社交中，可能过度关注他人的评价，担心自己被嘲笑或拒绝，从而显得退缩或过度迎合。

不同年龄段的焦虑表现有何特点？

幼儿的焦虑更多通过行为和外显情绪表达，如分离时的剧烈哭闹、对特定事物（如动物、巨响）的恐惧、挑食或睡眠问题。学龄儿童则可能更多表现为学业焦虑、社交恐惧以及躯体不适。青少年除了上述症状，还可能伴有自我评价低、对未来感到迷茫、与家庭冲突增加等。值得注意的是，焦虑常与注意力缺陷多动障碍、抑郁等共患，表现更为复杂。

识别儿童焦虑症是一个需要专业眼光的过程。太原天使儿童医院的专家提醒吕梁家长，如果孩子持续数周出现上述多种症状，且明显影响到其正常功能，就应予以重视。切勿简单归咎于“性格问题”而延误干预。该院的多学科团队在处理儿童焦虑问题时，会通过严谨的临床访谈、行为观察以及必要的量表评估进行诊断。干预方法多样，包括认知行为治疗、游戏治疗、家庭治疗以及根据严重程度在医生指导下考虑的其他辅助方法。早期识别和科学干预，能有效帮助孩子管理焦虑情绪，重建内心的安全感和自信，让童年重拾应有的轻松与快乐。

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