癫痫是严重危害人类生存质量的神经系统疾病。在治疗癫痫期间，要注意清淡的饮食，对病人的恢复有一定的促进作用。

　　平时要注意清淡的食物，这样可以防止癫痫的发生。很多研究都显示，吃太多脂肪、太辣的东西会对神经系统造成刺激，从而诱发癫痫。所以，癫痫病人要注意不要吃太多的油腻、刺激的食物，要注意清淡的饮食。

　　清淡的食物能帮助保持机体的平衡。身体的平衡对癫痫病人很重要。如果吃太多的脂肪，就会引起血液循环不畅，从而影响神经系统，从而引发癫痫。清淡的饮食有助于维持体内的平衡，降低对神经系统的伤害。

　　吃得少，消化能力强。癫痫病人在治疗过程中，常需口服对肝、胃肠道有刺激性的抗癫痫药物。吃得太多会加重消化系统的负担，吃得清淡一些能缓解消化系统的压力，促进药物的吸收与排出，降低副作用对机体的损伤。

　　吃得少也能帮助你控制体重和减轻你的心脏负担。过度摄取脂肪可引起肥胖，加重心脏负荷，易引发高血压及心血管疾病。因此，合理膳食对控制体重和减轻心脏负担有重要作用。

　　吃得少，对提高睡眠质量有帮助。癫痫病人容易出现睡眠障碍，特别是油腻和刺激性的食物，容易引起失眠和恶梦。合理膳食可以提高睡眠质量，减少夜间惊厥的发生，有利于病人的休息与恢复。

　　对于癫痫病人来说，清淡的饮食是有益的。它能帮助防止癫痫发作，保持身体的平衡，促进消化系统的健康，控制体重，减少心脏负担。还能改善睡眠。所以，癫痫病人平时要注意清淡的饮食，这样才能更好的恢复身体，改善生活质量。

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