肠息肉，顾名思义是肠道隆起的小肉块，一般指直肠粘膜表面，向肠腔突出的赘生物。大部分的息肉都属于良性息肉，但不排除部分息肉会有恶变的倾向，约95%以上的结直肠癌都是由肠息肉演变而来。

如何降低息肉复发风险？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

1、多吃蔬菜水果

蔬果中含有丰富的纤维素有利于粪便排出，刺激肠道运动，减少粪便停留时间，减少有害物质对胃肠的毒害。

2、多运动，控制体重

积极运动可以激活免疫细胞及骨骼肌，减少氧化应激，从而降低结肠息肉复发风险。多运动，也可以促进肠道蠕动，减少肠粘膜与致癌物质接触。另外大肠息肉的发生也与血脂、年龄等有关，因此患者一定要注意控制体重，避免剩余脂肪对消化道的不利影响。

3、定期复查

每年做一次体检，如果已经两三年不复发，可以改为5年复查肠镜。一般来说，从40岁开始，无论男女、无论是否有症状、无论是否有危险因素，都要做一次肠镜检查。对于切除肠息肉的患者，术后1月内若出现腹痛、便血、血便等，也需及时就诊。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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