盛夏期间，肾结石的危机主要源于几个关键因素：高温导致的出汗增多、水分补充不足以及饮食习惯的变化。夏季气温升高，人们容易出汗多，如果不能及时补充足够的水分，就可能导致体内脱水，进而增加肾结石的风险。此外，夏季是各种新鲜水果和蔬菜大量上市的季节，虽然这些食物富含维生素和矿物质，但如果摄入过量，尤其是富含草酸的食物，如菠菜、豆类等，也可能增加肾结石形成的风险。

　　据研究显示，我国南方地区由于气候原因，泌尿系统结石的发病率较高，达到5%-10%。这一地区的居民在夏季更容易因为高温和大量出汗而出现脱水现象，从而增加了肾结石的发生风险。同时，夏季人们往往喜欢吃一些高糖分、高脂肪的食物，这种不健康的饮食习惯也是导致肾结石的一个重要因素。

　　为了预防肾结石的发生，建议在夏季多饮水，保持每天的尿量在1500毫升左右，以减少尿液浓缩和结石形成的风险。同时，应避免过多摄入富含草酸的食物，如菠菜、豆类等，以降低肾结石的形成风险。此外，适当的运动也有助于促进身体的新陈代谢，减少肾结石的形成风险。

　　总之，夏季由于高温、出汗增多以及不健康的饮食习惯等因素，确实会增加肾结石的风险。因此，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食、适量运动等，对于预防肾结石的发生具有重要意义。

　　医院好不好，患者心中有杆秤，杭州天目山医院结石科多年来始终贯彻“全心全意为患者服务”理念，在不断完善技术升级、专家引进的同时，把服务扩大，开通网上预约挂号、网上医生疾病咨询、24小时健康热线、微笑服务等，每天都有各地患者慕名而来，诸多患者亲身见证了医院的好疗效、好口碑。

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