当家族中患有白癜风的人较多时，预防该病的发生可以从以下几个方面进行：

　　一、遗传咨询与基因检测

　　1. 遗传咨询：对于家族中存在白癜风病史的人群，建议进行遗传咨询，了解白癜风的遗传规律、遗传方式以及可能的遗传风险。这有助于患者及其家庭成员更好地认识疾病，并做出合理的生活和生育决策。

　　2. 基因检测：虽然目前尚无直接用于预测白癜风发病的基因检测，但了解家族中是否存在与白癜风相关的特定基因变异，可能有助于更准确地评估个人的遗传风险。

　　二、生活方式的调整

　　1. 避免暴晒：家族成员应避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是在中午时分。外出时应做好防晒措施，如使用防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等。

　　2. 保持良好心态：精神因素与白癜风的发病密切相关。家族成员应学会调节情绪，保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪状态。

　　3. 均衡饮食：注意营养均衡，摄入足够的营养物质，尤其是维生素C、维生素E、锌、硒等对黑色素细胞有益的微量元素。避免挑食、偏食等不良饮食习惯。

　　4. 适度锻炼：进行适度的体育锻炼，增强身体免疫力，有助于预防白癜风的发病。

　　三、避免环境刺激

　　1. 减少皮肤外伤：避免皮肤受到烧伤、烫伤、摩擦等外伤刺激，这些刺激可能诱发白癜风的同形反应。

　　2. 避免接触化学物质：尽量避免接触可能对皮肤产生刺激或损伤的化学物质，如某些化学药品、染发剂等。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】