上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先进医疗设备。

我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

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老年慢性萎缩性胃炎常表现为上腹部隐痛、腹胀、嗳气、食欲减退、消化不良，易因饮食不规律、辛辣刺激、情绪波动诱发，病程反复，多见于长期饮食不当或体质较弱的老年人群。核心是通过分阶段康复护理调节胃肠功能、改善消化吸收、减少症状发作频率，结合饮食调理与生活习惯调整，提升饮食舒适度。

核心康复需求：缓解上腹部不适与腹胀、改善消化功能（促进胃肠蠕动）、保护胃黏膜（避免进一步损伤）、建立健康的饮食与作息习惯，需避免生冷、辛辣、油腻食物，避免暴饮暴食，结合温和调理与适度活动。

分阶段康复方案：

- 饮食调理期（1-2周）：以“胃黏膜修复+ 症状缓解”为主。遵循少食多餐（每天5-6餐，每餐七分饱）、温和易消化的饮食原则，选择小米粥、蒸蛋、煮烂的蔬菜、瘦肉等食物；避免生冷、辛辣、油炸、产气食物（如冰淇淋、辣椒、豆类）和酒精；每天用40℃左右温毛巾热敷上腹部15分钟，促进胃肠蠕动；练“腹式呼吸”（仰卧位，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，每次10分钟，每天3次），放松腹部肌肉。

- 功能改善期（2-6周）：侧重“习惯养成+ 功能强化”。练“腹部按摩”（顺时针轻柔按摩腹部，每次10分钟，每天2次，饭后1小时进行），促进消化；做“温和有氧运动”（如慢走、太极拳，每次20分钟，每天1次），避免剧烈运动；逐步添加新食物（每次一种，观察3天无不适再增加），扩大饮食范围；规律作息（避免熬夜，保证7-8小时睡眠），避免胃肠功能紊乱。

- 维护期（6周以上）：聚焦“预防复发+ 生活适应”。制定长期饮食计划（固定三餐时间，定量摄入，避免外卖与加工食品）；注意腹部保暖，避免空调、风扇直吹腹部，冬季穿保暖内衣；练“情绪管理”（如深呼吸、冥想，每次10分钟，每天1次），避免焦虑情绪诱发胃肠不适；每6个月做一次胃肠功能检查，根据情况调整饮食与运动方案。

家庭护理要点：每天记录老人的饮食与症状关联（如进食某类食物后是否出现腹胀、腹痛），逐步排查禁忌食物；家中备好易消化的备用食物（如小米粥、面汤），方便不适时食用；避免让老人服用对胃黏膜有刺激的药物（如部分解热镇痛药），用药前咨询医生；若出现上腹部剧痛、黑便、呕血，及时就医排查严重病变。

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