上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。

我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

详细地址位于上海市宝山区宝安公路7 弄 9 - 10 号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。

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慢性肾盂肾炎稳定期常表现为腰部隐痛、乏力、尿频、夜尿增多，易因劳累、感冒、憋尿诱发急性发作，多见于有尿路感染病史或尿路畸形的中老年人群。核心是通过分阶段康复护理改善肾功能、增强泌尿系统抵抗力、减少急性发作频率，结合饮食调理与生活习惯调整，提升生活质量。

核心康复需求：缓解腰部隐痛与乏力、改善排尿功能（减少尿频、夜尿）、增强尿路防御能力（预防感染）、建立健康的饮水与排尿习惯，需避免憋尿、劳累、辛辣刺激，结合饮水调理与温和运动。

分阶段康复方案：

- 调理期（1-4周）：以“尿路保护+ 症状缓解”为主。每天保证饮水量1500-2000ml，分多次小口饮用，避免憋尿（有尿意及时排尿）；饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）和优质蛋白（如鱼肉、鸡蛋），避免辛辣、油腻食物；练“腰部热敷”（每次15分钟，温度40℃左右，每天2次），缓解腰部隐痛；做“温和散步”（每次10分钟，每天1次），避免久坐不动。

- 适应期（4-8周）：侧重“抵抗力提升+ 习惯养成”。延长散步时间至15-20分钟，每周增加2分钟；练“腹部按摩”（顺时针轻柔按摩腹部，每次10分钟，每天1次），促进尿路通畅；规律作息（避免熬夜，保证7-8小时睡眠），避免劳累诱发不适；定期监测尿常规（每周1次），观察尿液中白细胞变化。

- 维护期（8周以上）：聚焦“长期管理+ 预防复发”。保持每日饮水与排尿习惯，避免憋尿；流感季节接种流感疫苗，预防呼吸道感染诱发尿路感染；练“情绪放松训练”（如深呼吸、冥想，每次10分钟，每天1次），避免焦虑情绪影响免疫功能；每6个月做一次肾脏超声，监测肾功能变化；若出现腰部剧痛、发热、尿频尿急加重，及时就医排查急性发作。

家庭护理要点：家中备好尿常规试纸，方便定期监测；避免让患者服用对肾脏有刺激的药物（如部分抗生素、解热镇痛药），用药前咨询医生；注意个人卫生（勤换内裤，避免细菌滋生）；每天记录排尿情况（次数、尿量），若出现夜尿增多、尿液浑浊，及时调整护理方案。

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