常熟男科医院解答，提前了解、预防早泄并调理改善，对于我们来说，是一件好事。那么，如何调理时间短的困扰呢？今天就给大家好好讲讲！

　　01、去正规医院治疗

　　如果身体上出现了一些疾病，或者确实得了性功能障碍，需要去医院检查一下，看是否需要进行治疗。

　　有的男性时间短，可能是心理因素的影响，而有的男性时间短是因为疾病的影响。常见的就是早泄，这个时候就需要进行专业的治疗，该治疗时还是得治疗！

　　02、增强身体素质

　　对于性生活时间短中，在调理方面男性首先要坚持锻炼。

　　男性在性生活当中能够坚持多长时间和男人的身体素质关系很大，想要延长夫妻生活时间，提高男性的身体素质是必不可少的。所以男性要积极锻炼身体，多做有氧运动，改善全身的状况。

　　03、解除心理压力

　　男性面对来自于家庭生活的压力和工作当中的压力，常常会出现精神过度紧张焦虑和容易疲劳等症状，长时间如此就会影响男性的性功能。

　　其次应该保持良好的心态，不要因为一次的性生活失败而丧失了信心，夫妻之间应该学会多交流，互相谅解，积极找出原因，这样才可以促进性生活的和谐。

　　04、房事要有度

　　蕞后，保持规律有节制的性生活，这样可以保证身体的健康。

　　如果长期纵欲过度，容易对男性的中枢神经和性器官造成过于疲劳的状态，从而引发早泄、阳痿等性功能障碍的疾病。

　　温馨提示：男性平时要劳逸结合，避免过度劳累，要学会调理自身体素质，而且自己保持放松的状态。如果您正在被男性疾病困扰，则可以联系或咨询男科医院进行治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】