近期发布：酒精性脂肪肝戒酒后多久病情会停止发展？重点排名：成都本地看酒精性脂肪肝排名靠前的好医院！成都哪个肝病医院好答：1、四川华西肝病研究所 2、华西肝病研究所 3、四川华西肝病研究所附属门诊部，热点资讯！成都哪家医院治疗肝病有效"公开透明"供您查询成都肝病医院排名，告诉您成都哪家医院治疗肝病有效，并提供成都肝病医院网上预约挂号服务。

先说结论：肝脏脂肪沉积的“增速”会在停酒当天就归零——不再有新酒精刺激，脂滴合成立刻下降。影像或超声可见的“脂肪肝”z快4–6周明显消退，多数人在3个月内回到正常或接近正常。若饮酒史长、合并肥胖或代谢综合征，完/全/恢/复可能拖到6–12个月，但趋势仍是持续好转。

下面把过程拆成三个时间段，告诉你身体在怎样“自救”，以及该做什么检查来验证。

第1周：酒精撤离，合成刹车

48小时内：肝内酒精脱氢酶、CYP2E1活性下降，脂肪酸氧化通路重新上线，血清ALT、AST不再继续升高。

3–7天：甘油三酯合成速率明显回落，但超声下脂肪信号尚未变化；睡眠和食欲可能比喝酒时差，这是戒断反应，不是肝病加重。

建议：

查一次肝功，记录基线；不必急着做超声，肉眼还看不出差异。

第2–6周：脂肪开始“清仓”

4周左右：肝细胞里的巨脂滴被逐步分解成游离脂肪酸→β氧化，超声回声开始减淡；体重可能下降1–3 kg（主要是水分和肝内脂肪）。

6周：若严格禁酒、保持中等强度运动（快走、游泳≥150 min/周），超声报告可从“中度脂肪肝”降为“轻度”或“消失”。

建议：

复查肝脏超声或FibroScan；同时看ALT、GGT是否回落。

第3–12个月：瘢痕与代谢“补涨”

3个月后：肝内甘油三酯基本清空，但饮酒造成的氧化应激、胶原沉积（潜在纤维化）需要更长时间修复；仍可能看到“回声增粗”——那是过去的疤痕，不是新鲜脂肪。

6–12个月：胰岛素抵抗、血压、甘油三酯继续下降；若此前合并肥胖，体重再降5%–10%，多数人的肝脏脂肪分数可回到<5%。

建议：

6个月复查超声+肝功；若此前FibroScan偏高，可12个月再测一次，确认没有向纤维化进展。

影响恢复速度的4个变量

饮酒时长与量：≥60 g/天且持续>5年者，脂肪虽可退，但胶原网难以完全消散，需更久观察。

是否肥胖：BMI>30 或腰围超标，需同步减重；否则脂肪“边清边堆”，时间轴拉长。

合并代谢病：糖尿病、高血脂会让肝脏持续处于胰岛素高环境，脂肪酸合成速率仍偏高。

戒酒是否彻/底：偶尔“喝一口”也会重启脂肪生成；研究提示复饮后4周脂肪就再次堆积。

关键提醒

“停止发展”≠“立刻变好”：停酒当天就不再恶化，但肉眼可见的好转至少要给肝脏4–6周。

复查别偷懒：即使感觉良好，也应在6–12个月再做影像，确认没有偷偷留下纤维化。

永远不要“试一杯”：一旦回到每日>20 g酒精，脂肪可在数周内迅速反弹，前功尽弃。

一句话总结：戒酒后，酒精性脂肪肝的“增速”立即归零；4–6周脂肪开始明显消退，3个月基本回弹，6–12个月可完/全/恢/复——前提是“零酒精+控制体重”坚持到底。给肝脏一个季度，它会还你一张干净的“超声照片”。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】