在上海中医药大学协爱璟安康复医院康复大厅里，康复师正在指导术后患者训练。患者的家属这样说道，“家门口新开的这家康复医院，实在太方便了，医护很专业，我们过来看望省时省力，舒心多了。”

　　作为一家专业的康复护理医院，上海中医药大学协爱璟安康复医院致力于为有健康需求的患者提供专业的康复服务。医院位于浦东新区城南路318号，拥有64排CT、高压氧舱等大型医疗设备，可以收住骨科康复、神经康复、脑病康复、术后康复、肿瘤康复、认知障碍康复、老年慢性病等不同需求的患者。

　　协爱临床中综合运用高压氧舱、核磁共振、CT、DR、经颅磁等先进设备，结合中医适宜技术、物理治疗(PT)、作业治疗(OT)、言语治疗(ST)、物理因子治疗、康复训练、中药内服外用及心理疏导等多元化手段，形成“早期干预—中期强化—后期巩固”的全周期康复治疗链。

　　协爱将“患者为中心”理念贯穿全程，创新性融入“五行护理”模式，通过情志调护、功能训练与中医辨证施护相结合，提升护理服务质量与患者就医体验。

　　院内全面推行中西医协同诊疗模式，以中医辨证施治为核心，系统整合药汤剂、针灸推拿等传统疗法，通过“辨证施治、固本培元”的中医特色干预路径，结合患者个体体质与病程特点，制定“一人一方”个性化的诊疗方案。

　　为确保医护人员的工作质量和服务水平得到有效的保障。医院对医护人员的招聘、培训、考核、晋升等方面进行了严格的管理。护工团队持证上岗，提供24小时生活照护服务，营养师精选新鲜食材，制定饮食方案。住院环境温馨舒适，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

　　上海中医药大学协爱璟安康复医院是协爱集团下属医院之一，作为上海中医药大学校董单位，协爱集团立足上海、辐射全国，建立了30多家上海中医药大学协爱品牌的连锁中医医院、中医门诊部、康复医院、养老院及多家互联网医院，致力于为更多人提供优质中医药医疗服务。

　　协爱与复旦大学附属中山医院共建“医疗技术协作中心”，与多家三甲医院共建医联体，与上海中医药大学共同成立“协爱质量管理委员会”，保障协爱医疗质量的持续提升。

　　未来，上海中医药大学协爱璟安康复医院将继续坚持以康复医学为导向，不断提升医疗服务质量和水平，为患者提供更加专业、优质、个性化的康复护理服务。

　　预约参观详询：

　　老年肱骨骨折（多因跌倒手撑地、轻微撞击引发，常见于肱骨外科颈）术后常遗留肩关节疼痛、抬臂受限，因老年患者肩周肌肉弹性差、愈合慢，易出现关节粘连或肌力不足。需通过分阶段康复训练恢复肩关节活动度、增强肩周肌群力量，减少长期活动受限引发的生活不便，核心是遵循“被动活动-主动训练-功能整合”节奏，避免肩关节过度牵拉。

　　核心康复需求

　　缓解肩关节术后疼痛与肿胀，恢复肩关节前屈（≥140°）、外展（≥90°）活动度，增强三角肌、肩袖肌群力量，预防骨折移位与关节粘连，需避免提重物、剧烈甩臂，结合被动拉伸与主动训练。

　　分阶段康复方案

- 术后1-3周（制动保护期）：以“被动活动+ 消肿”为主。佩戴肩关节支具（保持外展30°），每天除训练外均需佩戴；每天冷敷肩关节（每次15分钟，每天2次），减轻术后肿胀；在康复师指导下做“肩关节被动前屈”（他人协助缓慢抬高患肢至80°，每次保持3秒，每次8组，每天2次）；练“手腕勾握训练”（缓慢勾手、握拳，每次10组，每天2次），促进上肢血液循环；避免坐起时间过长（每次不超过10分钟）。

- 术后3-6周（温和恢复期）：侧重“活动度提升+ 肌力唤醒”。逐步减少支具佩戴时间（每天取下1-2小时，仅夜间佩戴）；练“主动前屈抬臂”（自主抬高患肢至90°，每次10组，每天2次），每周增加5°-10°活动范围；做“肩胛骨后缩训练”（双肩向后向内收紧，每次保持5秒，每次15组，每天1次），增强肩周稳定性；借助弹力带练“侧平举”（双手握弹力带自然下垂，缓慢向两侧抬至肩高，每次8组，阻力从0.5kg开始，每天1次），激活三角肌。

- 术后6-12周（功能巩固期）：聚焦“日常适应+ 力量提升”。练“提物训练”（从提0.5kg物品开始，逐步增至1kg，每次10次，每天1次）；模拟日常动作（如梳头、穿衣、取高处物品，每次15分钟，每天1次）；做“肩袖肌群训练”（侧卧，患侧朝下，手持0.5kg轻哑铃缓慢外旋手臂，每次8组，每天1次）；参与温和运动（如太极拳、游泳，每次20分钟，每周3次）；定期复查肱骨X线（术后1个月、3个月各一次），监测骨折愈合情况。

　　家庭护理要点

　　术后3个月内避免提重物（超过1kg）、剧烈甩臂（如打羽毛球）；选择开衫衣物，减少穿脱时对肩关节的牵拉；注意肩部保暖，冬季外出佩戴棉质护肩，避免空调直吹；饮食补充优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、鱼肉）和钙，促进肌肉与骨骼修复；若出现肩部疼痛加剧或活动度下降，及时就医调整康复方案；训练时动作缓慢轻柔，避免突然用力。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】