实时公开！南京皮肤研究所上班时间(专业发布)南京哪里看脱发好的医院？答：南京肤康皮肤病研究所专家门诊时间早上8点到下午5点，节假日无休，周末仍然正常开诊。南京肤康皮肤病研究所健康问诊：025-5 2 6 0 1 5 5 2脱发是指脱发现象。正常脱落的头发是处于退行期和休止期的头发，处于动态平衡状态，保持正常的发量。病理性脱发是指脱发异常或过多，会导致头发变少。原因有很多，要根据原因谨慎。若是发现脱发，是需及时地到正规的皮肤病医院进行治疗和护理。护理脱发有哪些措施？

　　1、头皮按摩也是护理脱发的一种有效方法。通过按摩头部，可以促进头皮血液循环，缓解头部紧张状态，增加头发对营养的吸收。按摩时可以用手指轻轻摩擦或捏紧头皮，从后脑勺开始逐渐向前梳理，每次按摩5-10分钟，每周进行2-3次。

　　2、保持轻松愉快的心态是关键。过度的压力和焦虑可能导致内分泌失调，进一步加剧脱发问题。因此，采取一些放松的方法，如环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量发泄等，有助于化解不良情绪，保持乐观的心态。

　　3、合理的饮食也是改善脱发的重要方面。保持均衡的饮食，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等。同时，注意控制盐分和糖分的摄入量，避免食用过多的高糖、高脂肪、辛辣食物。

　　4、避免频繁染发和烫发是必要的。染发和烫发过程中使用的化学物质可能对头发造成伤害，特别是频繁染发和烫发会剥夺头发的天然保护层，使其变得干燥、易断。因此，为了保护头发健康，应尽量避免染发和烫发，或者延长两次染发和烫发的间隔时间。

　　南京肤康皮肤病研究所是看病好的医院，医院专业治疗皮肤病多年，自成立以来，一直专注于皮肤病的各方面诊疗。南京肤康皮肤病研究所在治皮肤科上，投入大量人力财力，只为形成特色专科的诊疗模式，为患者在皮肤病专治方面给与全程监控，定时检查患者用药反应，给患者全程贴心的诊疗体验。

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