牙齿黄，想美白，市面上有各种方法，让人眼花缭乱。诊室美白和家庭美白是目前两种主流方式，它们的原理、过程和适用人群各有不同。

诊室美白（冷光美白）：在诊室内完成，由医生操作。医生在牙龈上涂保护剂，然后在牙齿表面涂布美白凝胶，用特定光源照射加速反应。一次约1-1.5小时，效果立竿见影。冷光美白约1000-2000元/次。适合外源性着色（茶渍、烟渍、咖啡渍）、轻度内源性着色。优点是见效快、由医生操作更安全；缺点是费用较高，敏感人群可能有短暂不适。

家庭美白：由患者在家中使用。医生先取模制作个性化的托盘，患者将美白凝胶放入托盘，每晚佩戴数小时，持续1-2周。家庭美白的费用相对较低，适合轻度着色和维持效果。优点是费用较低、可灵活安排时间；缺点是周期较长、需要自律。

两种方式可以结合使用——“诊室美白+家庭美白”的组合方案，先通过诊室美白快速见效，再通过家庭美白巩固和维持效果。

美白的效果能维持多久？取决于个人的饮食习惯和口腔卫生。如果经常喝咖啡、茶、红酒，或者吸烟，美白效果会较快消退。定期维护可以延长美白效果的持续时间。

西南口腔医院可提供诊室美白和家庭美白两种方案。想了解自己适合哪种美白方式，可以联系178-4458-5883咨询。

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