“牙齿越来越长了”——这是很多中老年人的感受。其实不是牙齿变长了，而是牙龈萎缩了。牙龈萎缩不仅影响美观，还可能导致牙齿敏感和根面龋。

牙龈萎缩是指牙龈边缘向牙根方向退缩，导致牙根暴露。正常的牙龈覆盖牙根，只露出牙冠部分。牙龈萎缩后，牙根暴露出来，不仅影响美观，冷热刺激时还容易酸痛。

牙龈萎缩的常见原因：

牙周炎——这是最常见的原因。牙周炎导致牙槽骨吸收，牙龈失去了骨组织的支撑，随之退缩。

刷牙方式不当——用力横向刷牙、使用硬毛牙刷，长期摩擦牙龈边缘，可能导致牙龈损伤和退缩。这是很多人前牙区牙龈萎缩的主要原因。

牙齿位置异常——个别牙齿过于突出，该区域的牙龈比较薄，容易萎缩。

年龄因素——随着年龄增长，牙龈组织会自然退缩。

牙龈萎缩能否恢复，取决于萎缩的程度。轻度萎缩——通过牙周治疗（洗牙、刮治）控制炎症，结合改变刷牙方式，部分可以改善。中重度萎缩——已经出现明显的牙根暴露和牙齿敏感，需要通过牙龈移植手术等牙周美学治疗来改善。

牙龈萎缩的预防比治疗更重要：正确刷牙（采用巴氏刷牙法，用软毛牙刷，不要横向用力）；定期洗牙（每6-12个月一次）；及时治疗牙周炎。

西南口腔医院设有牙周病科，可进行牙龈萎缩的评估和治疗。想了解牙龈萎缩的治疗方案，可以联系178-4458-5883获取评估。

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