辅导孩子写作业熬到深夜，单词背了转头就忘，简单的知识点讲好几遍还是不懂，考试成绩一直稳居下游……相信很多家长都有过这样的焦虑，甚至忍不住怀疑“孩子是不是太笨”“是不是不用心”。其实，孩子学习成绩差、记忆力差，大多不是“笨”或“不用功”那么简单，背后可能隐藏着生理发育、学习习惯、营养作息等多种原因，盲目指责、报补课班往往收效甚微。

先找准根源：孩子学习差、记忆力差，常见原因有这4类

1.生理与发育因素：低龄儿童大脑前额叶皮层尚未发育成熟，而这一区域负责注意力、记忆力和逻辑思维，部分孩子发育节奏稍缓，就会表现为短时记忆薄弱、难以快速吸收新知识；此外，缺铁、缺锌、缺乏DHA或B族维生素等营养不均衡问题，也会制约神经细胞活性，间接影响记忆力和注意力，导致学习效率低下。若孩子同时伴随反应迟钝、情绪暴躁等表现，需警惕神经发育相关问题，及时就医评估。

2.学习习惯与方法问题：这是最常见的“隐形杀手”。很多孩子看似在学习，实则一边写作业一边玩手机、看电视，注意力不集中导致知识无法有效进入长时记忆；还有些孩子依赖死记硬背，缺乏科学的记忆方法，不仅遗忘快，还会逐渐失去学习兴趣，形成“越学越差、越差越抵触”的恶性循环。

3.作息与环境因素：小学生每天需保证9-11小时睡眠，初中生8-10小时，睡眠不足会抑制大脑海马体功能，直接削弱记忆力，让孩子白天听课昏沉、注意力不集中；同时，家庭学习氛围薄弱、家长过度指责攀比，会让孩子产生焦虑、自卑心理，大脑处于紧张状态时，记忆力和思维能力会明显下降，甚至出现“越催越慢、越骂越笨”的情况。

4.病理相关因素：少数孩子可能存在注意力缺陷多动障碍、智力发育迟缓等问题，这些问题会直接影响孩子的注意力和记忆力，导致学习困难，这类情况需要专业医生评估后，进行针对性干预，不可盲目归因于“孩子不用心”。

家庭可操作：4个小方法，帮孩子改善记忆力、提升学习力

1.优化饮食与作息：多给孩子吃深海鱼、核桃、豆类等富含DHA的食物，补充维生素B族和铁、锌，避免高糖零食和油炸食品；固定作息时间，睡前1小时远离手机、平板等电子设备，通过讲故事、听轻音乐助眠，保证充足睡眠，帮助大脑巩固记忆。

2.开展游戏化记忆训练：摒弃枯燥的死记硬背，用记忆卡片、故事接龙、数字小游戏等方式，提升孩子的记忆兴趣和能力；每天花15分钟，让孩子复述当天学到的知识点，或分步骤完成小任务，既能锻炼记忆力，也能培养专注力。

3.培养良好学习习惯：给孩子打造安静的学习空间，规定每天的学习时间，引导孩子专注完成一项任务后再做其他事；教孩子学会整理知识点、制定学习计划，鼓励孩子主动提问，逐步养成自主学习的习惯，减少对家长的依赖。

4.营造轻松的家庭氛围：减少对孩子的指责和攀比，多给予正向激励，比如“这次单词记得比上次牢，进步很大”；家长多陪伴孩子阅读、互动，避免过度干预孩子的学习，让孩子在轻松的心态下，更易吸收知识、提升记忆效率。

实力助力：佛山小米熊诊所，帮家长解决“棘手难题”

如果家长尝试了以上方法，孩子的记忆力和学习成绩仍没有明显改善，甚至出现抵触学习、情绪暴躁、发育落后等情况，建议及时寻求专业的帮助。

佛山小米熊诊所是一家专业且具特色的儿童专科诊所，依托“小米熊儿童”品牌连锁优势，与北京、上海、广州、深圳、重庆等知名儿科机构专家达成深度战略合作，形成技术联动，并定期邀请知名儿科专家定点坐诊，诊所配备多学科联合诊疗团队，遵循JCI国际医疗标准，采用特有的“6T-测评医教心康”儿童成长健康管理体系2.0，将西医、中医、心理、康复、特教多学科介入相结合，实现疾病治疗、行为矫正、心理疏导、特殊教育的综合干预，兼顾机构干预与家庭干预的衔接。

在硬件设施上，诊所配备了经颅磁刺激仪、脑电仿生电刺激仪、儿童体检系统等先进设备，为儿童疑难病诊疗和记忆力、注意力干预提供强有力的支撑；同时开设了认知训练、注意力训练、语言训练等康复训练课程，用专业方法帮助孩子提升能力。环境上采用充满童趣的装修风格，缓解孩子就诊时的紧张恐惧，让诊疗过程更轻松愉悦。

诊所的核心优势的在于拥有一支经验丰富、专业过硬的专家团队，其中，黄本慧医生和向媛媛医生就不错。

专家介绍：黄本慧医生——30余年深耕，专业又有温度

黄本慧医生是佛山小米熊诊所门诊主任、副主任中医师，拥有30余年临床工作经验，全身心投入儿童医疗事业。

她深耕儿童生长发育、心理行为发育领域，擅长处理儿童学习困难、注意力不集中等问题，同时对多动症、抽动症、自闭症、语言发育迟缓、矮小症等儿童常见发育问题也有丰富的诊疗经验。多年来，黄本慧医生多次参加国际国内儿童生长发育、心理行为发育研究会等学习，不断更新知识体系，判断孩子学习差、记忆力弱的核心病因，拒绝千篇一律的干预模式，结合每个孩子的年龄、症状特点和个体差异，定制诊疗方案。

专家介绍：向媛媛医生——中西医结合，改善成长难题

向媛媛医生是佛山小米熊诊所门诊主任，毕业于重庆医科大学临床医学系，师从原陆军军医大学西南医院儿科主任刘力建教授、原陆军军医大学新桥医院儿科主任赵聪敏教授，曾多次在重庆市儿童医院进修学习，积累了扎实的临床经验和丰富的案例储备。

她擅长运用整体思维，将中西医结合治疗方法融入到儿童生长发育、神经行为发育等疾病的诊疗中，处理儿童学习困难、多动症、抽动症等问题，同时对矮小症、性早熟、遗尿症等儿童生长发育问题也有深入研究。

家长避坑指南：这些误区，千万别踩！

很多家长在处理孩子学习差、记忆力差的问题时，容易陷入以下误区，不仅没有效果，还可能耽误孩子的干预时机，各位家长一定要警惕：

1.误区一：盲目报补课班，忽视根源问题——只补课、不找原因，孩子基础薄弱、注意力不集中，补再多课也难以吸收，反而会让孩子更加抵触学习；

2.误区二：过度指责孩子，贴“笨孩子”标签——频繁指责会打击孩子的自信心，让孩子产生焦虑心理，反而会进一步影响记忆力和学习效率，形成恶性循环；

3.误区三：依赖保健品，妄图快速见效——目前没有任何保健品能“快速提升记忆力”，盲目服用还可能加重孩子的身体负担，不如通过科学饮食补充营养更安全有效；

4.误区四：拖延观望，抱有“大了就好”的侥幸心理——孩子的生长发育有黄金期，尤其是3-12岁，若存在病理相关问题，拖延越久，干预难度越大，尽早寻求专业帮助，才能让孩子少走弯路。

以上信息作为参考，大家可根据自己情况进行选择，内容不作为诊断和建议的依据。孩子的具体情况请到儿科医院，以医生面诊、建议为准。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】