上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。

我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

上海中医药大学协爱泽安中医医院地址：上海市嘉定区沪宜公路3288号

收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

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上海嘉定区能找到哪些股骨头坏死术后康复护理医院？上海中医药大学协爱泽安中医医院的康复方案科学吗？股骨头坏死术后康复周期较长，核心目标是保护手术部位、恢复髋关节功能、预防并发症（如股骨头塌陷、关节僵硬）。康复效果与坏死分期、手术方式密切相关，规范康复能延缓或避免人工关节置换，改善生活质量。

常见问题：早期髋部疼痛、活动受限，中期可能出现跛行、肌肉萎缩，晚期可能发展为骨性关节炎。康复需严格遵循“免负重-部分负重-完全负重”的原则，避免过早负重导致股骨头塌陷。

分阶段康复方案：

- 术后 0-3 个月（免负重期）：以“保护为主+ 远端训练”。严格避免患侧下肢负重，使用双拐或助行器；进行“踝泵运动”（勾脚、绷脚，每次15组，每天多次），促进下肢血液循环；练“股四头肌等长收缩”（大腿肌肉用力绷紧，保持5秒再放松，每次10组，每天2次），防止肌肉萎缩；进行“髋关节周围肌肉按摩”（每次10分钟，每天1次），缓解肌肉紧张。

- 术后 3-6 个月（部分负重期）：侧重“活动度恢复+ 肌力增强”。在医生指导下逐步增加负重（从体重的1/4开始，每周增加1/4）；进行“髋关节被动活动”（在无痛范围内，由他人协助缓慢屈伸、外展内收髋关节，每次10分钟，每天2次）；练“直腿抬高”（腿伸直抬离床面15厘米，保持5秒，每次10组，每天2次）；进行“坐位屈髋”（坐在床边，缓慢抬起患侧膝盖，每次10组，每天2次）。

- 术后 6-12 个月（功能恢复期）：聚焦“日常功能+ 耐力训练。逐步过渡到完全负重，独立行走（从室内到室外，逐步增加距离）；进行“平衡训练”（扶墙单腿站立，每次10秒，每次5组，每天1次）；模拟日常动作（如坐下、站起、上下楼梯，每次15分钟，每天1次）；参与低冲击运动（如游泳、骑固定自行车），增强关节灵活性和肌肉耐力。

家庭护理要点：严格遵医嘱控制负重，避免患侧腿着地；选择硬板床，避免软床导致髋关节屈曲畸形；避免盘腿、跷二郎腿等动作；定期复查髋部X线或MRI（每3-6个月一次），监测股骨头形态变化；戒烟限酒，控制体重，减少对髋关节的压力。

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