肾结石是常见的疾病之一。不发作时疼痛相对较轻。一旦结石发作非常痛苦，有时会突然出现腰腹绞痛、尿血等现象。这是一种撕心裂肺的感觉，比生孩子更痛苦。有的患者疼得满地打滚，无法缓解，严重者会出现恶心呕吐。

　　所以肾结石疼痛是有效的止痛方法，缓解肾结石疼痛的比较快方法，如何缓解肾结石疼痛，今天我将与大家分享一些更实用的技巧。

　　一、热敷

　　可以用热毛巾或热水袋，敷在自己疼痛的部位，可以有效缓解疼痛。

　　二、穴位按摩

　　腰腹绞痛患者可尝试按摩委中穴和承山穴这两个穴位。

　　委中穴位于膝盖后侧，属于足太阳膀胱经络，具有清热凉血、舒筋活络的功效。

　　承山穴位于腓肠肌腹下端凹陷处。找的时候很方便：脚趾稍微用力垫起来，小腿后侧肌肉浮起的尾端是承山穴。它也属于我们的足太阳膀胱经络，具有祛风湿、疏筋的作用。

　　这两个穴位都属于膀胱经络。膀胱经络气和肾经络气相互连接。因此，刺激这两个穴位，可直接治疗肾结石容易引起的肾绞痛、腰痛，会有更好的止痛效果。

　　刺激这两个穴位时，患者可以躺下，背朝上。施压者在疼痛侧，用两个拇指同时按压委中穴和承山穴。根据我们中医的临床治疗经验，按压15秒后，肾绞痛会得到缓解。当然，按压时一定要用力，以患者能承受的力量为准。

　　三、止痛药

　　有些肾结石患者有严重的肾绞痛发作，有时无法忍受这种疼痛，选择服用一些止痛药，或服用止痛针。但这种缓解效果只是暂时的。

　　四、大量饮用热水

　　当肾结石疼痛严重发作时，通常是因为结石向下移动，所以当你感到疼痛时，你可以立即喝很多热水，感觉有明显的尿，然后在排尿过程中帮助冲洗结石排出。

　　当然，这些小方法是有效的止痛方法，但对于肾结石患者来说，有效的止痛方法是及时调理，可以改善肾脏环境，改善肾脏过滤代谢功能，同时溶解结石，也可以修复受损的肾组织，所以结石消除，结石体质改善，从根本上摆脱疼痛。

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