小腿静脉曲张是由于长期站立.长时间坐着会使小腿肌肉长时间处于紧张状态。肌肉挤压静脉，使静脉瓣膜处于开放状态，导致静脉血无.效回流。静脉曲张的肢体通常容易发生血栓性浅静脉炎和深静脉血栓形成。那么，静脉曲张血栓初期症状？

　　1.腿部异常

　　在发病初期，静脉曲张患者通常没有明显症状，患者会出现小腿皮肤瘙痒.腿部肿胀.酸痛.疲劳.腿部有重感等症状。而站立时可以看到小腿静脉隆起，如果把脚抬高会更舒服。

　　2.不明原因的发热.发冷

　　静脉曲张患者的四肢有不同的感觉，如寒冷或潮热，患肢变薄变厚。皮肤有针刺的感觉.奇痒感.麻木感.烧灼感等。这些都是静脉曲张的常见症状。

　　3.血管突出

　　血管从皮肤表面突出，像蚯蚓一样弯曲。下肢静脉曲张会逐渐引起下肢水肿.小腿皮肤颜色变黑.淤积性皮炎.静脉血栓形成疼痛，甚至溃疡。早期静脉曲张无明显症状，只有下肢浅静脉曲张的症状.扩张.彭出体表，如蚯蚓或葡萄球。

　　4.水肿

　　在踝部.足部背部可能有轻微水肿，严重静脉曲张患者小腿下部也可能有轻微水肿。大量充血使局部皮肤变黑或变黑，皮肤粗糙干燥。静脉曲张的症状主要是下肢明显肿胀和局部疼痛，可形成溃疡，反复发作。

　　让我们来看看静脉曲张饮食应该注意哪些护理？

　　1.应该多吃低脂.低热量的食物，如新鲜蔬菜、水果.杂粮.适量吃瘦肉.脱脂奶.鸡蛋白等，尤其是绿色蔬菜.海带.海蜇.紫菜.木耳.含有维生素的豆制品食物等，对疾病有益。

　　2.多吃蔬菜.水果.纤维素高的食物，比如豆类，也可以吃适量的瘦牛肉、鸡肉等，可以温通经络。

　　3.多吃维生素E丰富的食物：多吃维生素：E食物可以改善血液循环，减轻腿部的重感。维生素中含有维生素。E富含白菜的食物有：.菠菜.甘蓝.麦芽.坚果类.大豆.全麦.粗粮.蛋等。

　　4.患者应少吃高脂肪饮食.高糖和咸味食物，防止便秘。避免烟酒。

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