如何早期预防乳腺癌？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

1、健康饮食：高热量、高脂肪食物可以使人体产生过多的脂肪，刺激乳腺组织增生易诱发乳腺癌。

2、多晒太阳、多锻炼：人的皮肤吸收阳光可产生维生素D能起到防癌的作用。女性更年期前后经常锻炼身体能使患乳腺癌的机会大大降低。

3、慎用保健品：很多女性保健品含有雌激素，虽然能延长女性“青春期”，但也会带来乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。

4、释放压力、保持好心情：精神长期处于紧张状态易导致情绪不稳定，女性性格内向.精神长期抑郁等因素都会对乳腺造成危害.

5、世界卫生组织和美国癌症协会建议：低风险人群：年龄小于40，每年做一次乳腺B超检查，40岁以后每年做一次乳腺B超检查并且每两年做一次钼靶检查。高风险人群：年龄小于40，每半做一次乳腺B超检查，40岁以后每半年做一次乳腺B超检查并且每年做一次钼靶检查。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外 ，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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