排名公布：济南专业戒网瘾的学校-名列前茅_济南哪家学校戒网效果好？济南远大脑康医院注重专家的整体实力水平，聘请的医生平均诊疗经验三十年以上，拥有精湛的医术和丰富的诊疗经验。医生在治疗网瘾领域，除了保持自身实力水平，还不断的学习和提高。经常参加一些学术交流会议，共同探讨网瘾的治疗。

随着互联网的快速发展，有多少人离不开网络和电脑。尤其是在游戏方面，有多少人沉迷于此，无法自拔，患上了网瘾。网瘾是一种疾病。你知道网瘾的危害吗？如何避免网瘾？让我们来看看。

网瘾有哪些危害？网瘾有哪些危害？如何避免网瘾？

根据中国互联网信息中心发布的数据，中国人平均每天上网小时，连续五年呈增长趋势。在昆明公安局公布的一起案件中，一名沉迷于游戏的男子在网吧被捕时要求警方“等待”，称他“不能坑队友”。

在互联网日益普及、低头党随处可见的今天，“网瘾”还能称之为“问题”吗？

网瘾的危害是什么？

1、强烈的依恋

网络成瘾者的心理和行为主导着互联网活动，互联网也演变为他们的主要心理需求，互联网时间和精力的比例逐渐增加，导致个人生物钟的紊乱。当你不能上网时，你会经历强烈的欲望，甚至会产生易怒和不安的情绪以及相应的生理和行为反应，互联网上的情况会有所改善。互联网在其生活中占主导地位，注意力和兴趣单一指向互联网，工作和学习动机减弱，生活质量下降。

2、情感淡漠

瘾君子对网友如胶似漆，而对有血肉关系的亲人则更加冷漠。当网瘾者情绪低落时，他们不会向家人和朋友透露，隐藏自己的情绪，而是在网上倾吐和发泄。此外，网瘾者经常因为家人对他们上网的限制而与家人发生冲突。

3、人际交往范围缩小

网络成瘾者往往寻求更高的社会认可，但在现实生活中，他们遇到了相对较多的困难，从而产生了严重的社会焦虑。网络社交的轻松与现实生活的持续挫折之间的对比必然会导致更多重复的互联网行为。网络成瘾者将他们的人际交往转移到虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，并对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。此外，网络成瘾者的语言表达能力下降，出现了人际交往障碍。

4、意志力薄弱

虽然网瘾者能够意识到过度上网带来的危害，并试图缩短上网时间，但他们总是以失败告终。经过一段时间的强制戒断，你会变得焦虑，无法抑制地想上网。你会反复上瘾，表现出更强烈的倾向。

5、欺骗行为，成为不诚实的人

因为对互联网上瘾，父母应该控制零花钱，为了获得互联网上的钱，经常撒谎。为了获得上网的时间，欺骗父母、老师、学校，欺骗父母的学业成绩。盗窃行为，从长远来看，它可能会滑向非法犯罪的深渊。

6、严重危害身体健康

经常上网，导致不能按时吃饭，导致营养不良，影响身体的正常发育。具体表现为缺钙、鸡胸、罗圈腿、驼背、手肩关节炎等。

由于长时间看电脑显示屏，视网膜上的感光物质消耗过多，导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力低。

由于经常熬夜，睡眠不足，导致生物钟紊乱。具体表现为：精神抑郁、昏昏欲睡、激素失衡、植物神经紊乱、焦虑、焦虑、心理疾病、精神疾病等。

如何预防网瘾

要防止青少年投入网络怀抱，早期干预，全面预防，需要个人、家长、学校和政府部门的共同参与。

1、青少年自己应该养成良好的上网习惯，在上网前计划，明确上网的目的和时间，避免无节制的上网。如果不是为了工作和学习，而是为了娱乐，他们需要计划上网。漫无目的地“冲浪”、沉迷于网络聊天或网络游戏，时间在不知不觉中流失，尤其是在缓解精神压力时。

2、青少年应培养其他兴趣爱好，丰富业余生活，在业余时间参加体育、文化娱乐或社交活动，不仅丰富生活，而且提高处理显示问题的能力，避免依赖虚拟网络的机会。

3、家长、学校和社会应该共同参与。家长和老师要提高对网络的认识，既不能让孩子在网上“开阔视野”，也不能因为担心网络危害而过度控制孩子上网，这会迫使他们去社会上的非法网吧。这是防止网络成瘾的一个非常重要的环节。家长和老师不仅要通过正确的引导和合理的监督，直接控制青少年在家和学校上网的时间，还要提高他们合理使用互联网的能力。学校开展学生网络教育，改善校园网络场所和网络监控，丰富校园生活，无疑会减少网络成瘾的发生。

排名公布：济南专业戒网瘾的学校-名列前茅_济南哪家学校戒网效果好？济南远大中医脑康医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的戒网瘾医院。医院致力于网瘾领域研究多年，具备精湛的医术，高尚的医德和优质的服务，多年来凭借出色的水平治疗无数患者，凭借良好的形象和口碑，赢得众多患者的信赖和支持。济南远大中医脑康医院专注网瘾领域多年，具备专业的专家团队和先进的诊疗技术，通过丰富的临床经验和过硬的实力，帮助无数患者获得了康复。

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