现如今男性的压力大，久而久之则会忽略自身的健康情况，促使大大小小的男科疾病屡见不鲜，比如阴囊瘙痒则是其中常见的一种。

　　阴囊瘙痒除了与不注意私处卫生有关之外，与疾病也有一定的关系，因此要找到阴囊瘙痒的原因，并进行针对性的治疗。

　　关于阴囊瘙痒的原因有哪些？

　　1、 过重的体力劳动：

　　阴囊瘙痒这种情况很容易发生在体力劳动者当中。尤其在进行体力劳动的时候，穿过于紧身的衣服，比如牛仔裤或者尼龙内裤，因此男性要穿宽松透气的裤子，比如纯棉质地的内裤。

　　2、 真菌引起：

　　男性私处所处的环境比较特殊，很容易出现潮湿闷热的情况，导致男性的私处成为细菌和真菌生长繁殖的场所，久而久之则会引发阴囊炎，比如念珠菌性阴囊炎、股癣累及阴囊等等，从而导致阴囊瘙痒的情况发生。

　　3、 工作环境过于潮湿：

　　如果生活或者工作的环境过于潮湿，比如过于炎热或者过于寒冷，都会对男性的阴囊造成不良的刺激，如果过热则会因为汗渍的影响而出现瘙痒感，如果过冷则会因为过度收缩而产生瘙痒感。

　　4、 阴囊部位的神经性皮炎：

　　如果阴囊部位的皮肤出现了问题，比如患上了神经性皮炎或者湿疹，那么则会出现阴囊瘙痒的情况，此时要积极的治疗原发疾病，如果是因为湿疹引起的，则要外用药膏，并且注意私处卫生，尤其要避免抓挠皮肤。

　　5、 缺乏维生素B2：

　　如果身体本来就缺乏维生素B2，那么则很容易出现阴囊炎，从而使阴囊出现瘙痒感，此时阴囊会出现红斑，并且伴有干燥和脱屑的情况。

　　关于阴囊瘙痒日常护理：

　　阴囊瘙痒容易复发，日常生活中需要多注意。

　　1、避免久坐和紧身裤：

　　阴囊的皮肤敏感，久坐不动，阴囊处于潮湿，不透气的环境中，再加上紧身裤走路时的摩擦，就很容易诱发湿疹，日常应选择透气宽松的裤子。

　　2、注重个人卫生：

　　穿透气吸汗的内裤，并且要勤换洗。

　　3、避免刺激：

　　不要用太热的水清洗，不要抓挠，揉搓患处，抓破很容易引起继发感染。

　　4、合理饮食：

　　避免刺激性食物，如葱、姜、蒜、咖啡、浓茶、海鲜、牛羊肉等，应戒烟戒酒。注意饮食营养丰富，多吃新鲜蔬果，清淡饮食为主。

　　5、适当锻炼：

　　适当锻炼身体可以提高自身免疫力，帮助抵御外界刺激。

　　6、良好的生活习惯：

　　充足的睡眠，愉悦的心情，有个好心态真的很重要。

　　以上这些都是有助于减少阴囊瘙痒复发，有利于湿疹恢复的好习惯。

　　温馨提示：

　　出现阴囊瘙痒这种情况的时候，除了要找到致病因素之外，还要进行仔细的护理，首先要选择宽松透气的内裤，是纯棉制品，另外在运动之后要及时的换洗内裤，在饮食方面也要多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣的食物。

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