上海中医药大学协爱康安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有CT、DR、彩超、生化分析仪等大型医疗设备。

我院重点建设康复医学、老年内科、亚重症、认知障碍、特色护理等医疗服务。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

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老年糖尿病（空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L）常伴随口渴多饮、乏力、肢体麻木，易引发糖尿病肾病、周围神经病变等并发症。核心是通过分阶段康复干预控制血糖、改善代谢指标，预防并发症，维持正常生活能力。

核心康复需求

- 控制血糖稳定（空腹4.4-7.0mmol/L，餐后<10.0mmol/L），减少血糖波动

- 改善肢体感觉异常（如麻木、刺痛），预防糖尿病足

- 建立健康饮食与运动习惯，提升身体代谢能力

分阶段康复方案

- 血糖调控期（1-4周）：以“饮食管理+ 温和运动”为主。严格遵循低糖、低脂饮食（每天碳水化合物占比50%-60%，脂肪<30%），少食多餐（每天5-6餐，每餐七分饱）；练“缓慢散步”（每次10分钟，每天2次，避免空腹运动）；每天监测血糖（空腹、餐后2小时各一次），记录血糖变化与饮食、运动关联。

- 功能改善期（4-8周）：侧重“感觉训练+ 肌力提升”。练“足部触觉训练”（用不同质地物品轻触足部皮肤，每次5分钟，每天2次），唤醒足部神经；做“直腿抬高”（仰卧位，腿伸直抬离床面15厘米，保持5秒，每次10组，每天2次）；借助弹力带练“下肢力量”（坐姿，弹力带套在脚踝，缓慢向两侧拉动，每次8组，每天1次）；每天用温水泡脚（水温37-38℃，每次10分钟），促进下肢血液循环。

- 长期维护期（8周以上）：聚焦“习惯巩固+ 并发症预防”。保持每周5次温和运动（快走、太极拳、游泳，每次20-30分钟）；定期监测糖化血红蛋白（每3个月一次，目标<7.0%）；练“足部自我检查”（每天睡前检查足部是否有破损、水疱，视力不佳者借助镜子）；参与糖尿病健康讲座（每月1次），学习血糖管理与并发症预防知识。

家庭护理要点

- 严格遵医嘱服药或注射胰岛素，不擅自增减药量，定时定量用药。

- 家中备有血糖仪、血压计，每天记录血糖、血压数据，便于医生调整方案。

- 避免患者食用高糖、高油食物（如糖果、油炸食品），烹饪时减少盐、糖添加。

- 选择宽松、透气的棉质袜子与软底鞋，避免赤脚行走或穿紧鞋，预防糖尿病足。- 若出现血糖持续偏高（空腹>10mmol/L）、足部红肿疼痛或视力突然下降，及时就医。

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