包菜是日常中一种比较常见的食物，又被称为甘蓝，为十字花科草本植物，那么白癜风患者可以吃包菜吗？

包菜又叫圆白菜、卷心菜， 90%都是水分，富含水溶性维生素C，富含膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、帮助血压更加稳定，防止动脉粥样硬化。患者是可以多吃一些包菜的，虽然包菜里面富含维生素，但其维生素C含量非常低，所以患者可以放心吃包菜的。此外，多吃包菜对人体还有很多意想不到的好处。

一、具有抗衰老的作用

包菜里面含有很丰富的抗氧化成分，这种成分可以延缓衰老，有效地抵抗减慢细胞的衰老，对于特别爱美的女性来说，是可以适当地吃点包菜的，这样可以起到预防衰老的作用，同时可以使得自己的皮肤看起来更加的年轻。

二、具有提高免疫力的作用

包菜里面含有很丰富的多种维生素，这些物质可以增强人体的抵抗能力，使得人体的身体体质变得更好，所以白癜风白斑患者可以适当的食用。

三、具有预防高血压的作用

包菜里面含有很丰富的钾元素物质，这种物质对于防治高血压很有好处，钾元素的汲取对于心血管很有好处，所以心血管疾病的人群也可以适当地食用包菜。

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