心脏活动的频率、节奏或收缩强度的变化会导致心悸，当健康人对心脏活动的敏感性增加时，他们也会有这种感觉。但许多人无法确定他们的心脏不适是否是心悸，以及如何识别它。

　　心悸是指人们对心跳的不适，俗称“心悸”。主观上，他们会有心跳加重、心脏跳出喉咙、心脏停止跳动、心脏乱跳、自觉心跳等感觉。心悸主要包括三种类型：1。健康人可以在剧烈运动、疲劳、情绪不佳和兴奋时出现，也可以在饮酒、喝浓茶和咖啡后出现。因此，当心悸发生时，我们应该首先找出上述因素是否存在。当这些因素得到缓解时，心悸也会消失。2.心脏本身是正常的，因为其他器官疾病引起的心悸。常见情况包括发热、贫血、

　　若患者被诊断为心律失常，必须注意心悸的发生。病人可以采用自测脉搏法，初步判断心律失常的类型和严重程度。具体方法：保持心情平静，轻松将手臂放在桌面或腿上，将食指和中指压在桡动脉上，力度适中，能感觉到脉搏。测量时间为30秒，然后将测得的脉搏跳动次数乘以2，即1分钟的脉搏跳动次数。一般来说，成年人的正常脉搏为60~100次/分钟;如果超过100次/分钟，则为心动过速，即心跳过快;如果脉搏少于60次/分钟，则属于心动过慢。健康人或急性心肌梗死、心肌炎等病人都有可能出现心率加速。正常年轻人，尤其是运动员，心跳过慢，但是如果心率低于40次/分钟，就要注意了。如果自己摸脉搏感觉不连续，有很长的间歇，而且心跳就像坐电梯时突然下降的感觉，这可能是早搏或房间传导阻滞。如果早搏每分钟超过5次，即使是没有心脏病的健康人也要引起高度重视，要尽早就医。

　　如果出现心悸症状，患者在就医时应告诉医生三件事：心悸是否有诱发因素，如运动、饮酒等;心悸是否持续或偶尔存在，恢复需要多长时间;当时的脉搏是增加还是减慢，整洁还是不整洁。这三点对于判断心悸的原因非常重要。

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