白癜风根据病情发展可以大致分为进展期和稳定期，相较于白斑活跃的进展期白癜风，稳定期的白癜风要“安静”得多。秋冬季节很多患者的病情较稳定，也因此，就有些松懈，但，白斑进入稳定期就不会再扩散了吗？下面来了解下。

一、如何判断白癜风进入稳定期？

如果在半年内患者没有出现新的白斑或原有白斑不扩散不增大，白斑边缘清晰，颜色相对均匀，且未出现同形反应，则说明白癜风处于稳定期。

一般来说，白癜风在经过科学有效的综合治疗后，会逐渐从进展期进入稳定期，不过，白癜风的病情也会受季节因素的影响，进入秋冬季，由于紫外线减弱，外界刺激减少，白斑发展速度减缓，病情会趋于稳定，但这并不代表白癜风就会保持这一状态不再发展了

1、白斑“外休眠内活跃”

白癜风是顽固的皮肤性疾病，虽然稳定期时白斑在表皮处于静止状态，但是内里的黑色素细胞如果不经治疗的话，依然会持续损伤，而且白癜风的病因是累及内里的，即便白斑状态稳定，但身体的免疫状态、微量元素缺失情况、微循环障碍等没有恢复，如果受到诱发因素影响，白斑容易扩散。

2、稳定期不是特别稳定

白癜风的稳定期和进展期是相对的，二者的关系并不是单方向的，进展期可以发展为稳定期，稳定期也能发展为进展期。也就是说，如果患者不重视治疗和护理，那么即便白癜风处于稳定期，也会受一些不利因素影响而再次进入进展期。

二、如何预防白癜风扩散

1、日常护理不松懈

白癜风要想复色，治疗和护理二者缺一不可，在坚持巩固强化治疗的同时，也要在生活上做好护理。

2、适当补充水分

白癜风患者在秋季的时候，皮肤容易干燥，特别是当毛孔收缩的时候，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌会减少，导致皮肤容易丧失更多的水分。这种情况就应该适当的补充水分，比如可以多喝水，或涂抹一些温和不刺激的润肤产品等。

3、秋季进行巩固强化治疗

受季节因素的影响，白癜风在秋季逐渐进入稳定期，正是治疗的关键时期。面对稳定期的白癜风，治疗可以少一步“控制病情”，而且稳定期的治疗方法以及用药都要比进展期宽泛的多，可以更好地根据病情进行针对性的综合治疗。

另外，秋季也为白癜风提供了良好的治疗和护理环境，所以一定要抓住秋季治疗优势，进行巩固强化治疗，不能因为病情处于稳定期就忽视了治疗的重要性。

4、适当晒太阳

太阳光中的紫外线能够促进黑色素的生成，但注意不能长时间高强度照射，可能会对肌肤造成损伤，容易导致黑色素细胞受损，加重病情。

5、做好清洁卫生工作

在秋季虽然天气逐渐转凉，但也要注意清洁卫生工作，保持适当的洗澡频率，使皮肤处于干净清爽的状态，平时也要注意勤换衣物，定期打扫室内卫生，避免污垢累积和细菌滋生。洗澡时要选择对肌肤刺激性小的清洁产品，减少皮肤不适反应。

6、合理饮食

暑气消散后，人的食欲会有所好转，但要注意千万不要暴饮暴食，不然容易导致体内的黑色素细胞受到损伤，可能会加重病情。另外，秋季宜养阴防燥，可以吃一些健脾润燥、养阴生津的食物，如核桃、蜂蜜、梨、莲子、银耳等，注意少吃维生素C含量多的食物，远离烟酒，忌吃发物。

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