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　　前列腺，是男性生殖系统的附属腺，位于膀胱与尿道生殖膈之间，包绕尿道根部，其形状和大小均似稍扁的栗子。由于解剖位置的特殊原因，一旦前列腺液淤积，就会压迫尿道，导致小便困难，甚至一点儿都尿不出来。

　　1、多喝温开水每天应饮用2L以上的水，利用尿液充分冲洗尿道，这样才有利于前列腺分泌物的排出，预防前列腺的重复感染。就算尿频的人，也要多饮水，如果夜尿多的话，晚上就别喝了，只白天喝。

　　2、不憋尿憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，导致血流不畅，充血肿胀，而且还会给肾脏和输尿管造成危害，甚至造成排尿困难、尿潴留和肾功能衰竭。总之，有尿一定要排，前列腺疾病患者，是真有可能因为排不出尿而到急诊室的，真的有“活人被尿憋死”的先例，一定要警惕。

　　3、戒烟酒及辛辣饮食烟酒、辣椒等对前列腺和尿道具有较强的刺激作用，会引起会阴部位的充血肿胀和不适，还可能引起前列腺和膀胱颈的充血，降低前列腺抗病能力。

　　4、保暖前列腺喜热怕冷，局部温暖的环境可以使前列腺和尿道内压力降低，平滑肌松弛，减少出口压力，让前列腺的引流通畅。

　　得了前列腺炎是否要禁欲 ？因人而异吧，因为有利于排出细菌，减少细菌数量，毕竟进入的那点药力，不足以全部杀死那该死的病菌。

　　而长期禁欲，不管是细菌性前列腺炎或者是非细菌性前列腺炎都不是好事，因为前列腺体容易持续充血，不利于康复。

　　总结：因人而异吧，控制不住别憋着。没事也别三天两头刺激它，随着你身体的感受去做，不可诱导或者强求。

　　憋尿对前列腺的伤害很大在日常经常会见到一些男性因为工作繁忙而让自己在有尿意的时候憋尿，却不知强忍憋尿对前列腺的伤害是蕞大的，因为尿液存在着大量的细菌，而在强忍憋尿后会让尿液回流到肾脏和前列腺，也就会让整个生殖系统受到影响而出现问题。

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