上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64 排螺旋 CT、有创 / 无创呼吸机等大型医疗设备。

我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

详细地址位于上海市宝山区宝安公路7 弄 9 - 10 号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。

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老年脑梗塞后下肢功能障碍（脑损伤累及运动中枢或传导通路，常见于发病后1-3 个月）常表现为下肢无力、行走跛行、无法自主站立，易因长期卧床导致肌肉萎缩、深静脉血栓，康复周期约 3-6 个月。核心是通过分阶段训练改善下肢肌力与平衡能力，恢复自主行走，减少对家属的依赖。

核心康复需求

增强下肢肌肉（股四头肌、腘绳肌、腓肠肌）力量

提升平衡能力，减少行走跌倒风险

恢复自主站立与行走功能，满足日常活动需求

分阶段康复方案

被动激活期（1-3 周）：以 “被动活动+ 感觉刺激”为主。家人协助做“下肢被动屈伸”（逐个活动髋、膝、踝关节，每个关节每次5 组，每天 2 次），预防关节粘连；用 “温水泡脚”（水温37℃-38℃，每次 10 分钟，每天 1 次），促进下肢血液循环；练 “患侧下肢被动抬升”（家人协助缓慢抬高下肢至30°，保持 3 秒，每次 8 组，每天 2 次），激活下肢运动神经；使用防压疮气垫床，每 2 小时翻身一次，预防压疮。

主动训练期（3-8 周）：侧重 “主动肌力+ 平衡训练”。练“直腿抬高”（仰卧位，患侧腿伸直抬离床面15 厘米，保持 5 秒，每次 10 组，每天 2 次）；借助弹力带练 “膝关节屈伸训练”（弹力带套在膝关节处，缓慢弯曲、伸直，每次8 组，阻力从 0.5kg 开始）；做 “平衡训练”（先扶床站立，逐步过渡到扶墙单腿站立，每次从10 秒延长至 20 秒，每次 5 组，每天 2 次）；在助行器辅助下尝试站立（每次 5 分钟，每天 2 次）。

功能整合期（8-24 周）：聚焦 “步态矫正+ 日常适应”。弃用助行器独立行走（从每次10 米开始，逐步增加至 30 米，每天 2 次），纠正 “划圈步态”；练“上下楼梯训练”（扶扶手，先迈健侧腿，再迈患侧腿，一步一步缓慢行走）；模拟日常动作（如坐下站起、缓慢提鞋，每次20 分钟，每天 1 次）；参与社区康复活动（如慢走小组，每周 2 次）；定期复查下肢肌力与平衡功能评估（每 2 个月一次），调整训练方案。

家庭护理要点

家中安装扶手（走廊、卫生间）、铺防滑垫，移除地面障碍物（电线、地毯），预防患者跌倒；准备助行器、手杖等辅助工具，方便患者活动。

与患者沟通时保持耐心，鼓励其自主完成下肢动作，避免过度代劳；若患者动作缓慢，不催促、不否定，多给予正向鼓励（如“今天能多走5 米了，很棒”）。

每天记录患者下肢活动情况与平衡能力，若出现下肢肿胀、疼痛，及时排查深静脉血栓；康复后期逐步增加活动量，避免过度保守导致肌肉萎缩。

饮食补充优质蛋白（如鸡肉、鱼肉、牛奶）和钙（如豆制品、虾皮），促进肌肉与骨骼修复；严格控制血压（≤140/90mmHg）、血糖（空腹≤7.0mmol/L），避免脑梗塞复发。

若出现下肢突然无力加重、麻木或疼痛加剧，及时就医排查脑梗塞复发或神经压迫；定期为患者修剪脚趾甲，避免过长或过短影响行走。

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