现在社会，孩子的身心健康越来越受到家长的关注，社会物质的丰盈，很多孩子一不小心就变成了“小胖墩”。相信很多家长应该都听说过“性早熟”这个词，性早熟会让性激素大量分泌，促进骨龄生长，提前透支骨龄，加速骨龄闭合，造成生长时间缩短，生长空间缩小。很多行为都可能诱发性早熟，真的要警惕！

　　问

　　避免性早熟少做这些事01摄入过多高糖、高油、高盐 食物

　　长期过量食用 高热量、高脂肪、高蛋白的食物，如甜点、薯条、炸鸡等，孩子会因营养过剩导致肥胖，而肥胖容易影响内分泌。

　　02盲目进补

　　很多家长为了让孩子长得壮，热衷于给孩子进补，吃甲鱼、蜂王浆等补品，这些滋补品当中含有大量具有雌激素活性的“类激素样物质”，千万不能乱补。

　　03长期开灯睡觉

　　长期开灯睡觉会明显降低褪黑素的分泌。褪黑素能抑制垂体分泌性激素，褪黑素的减少会导致腺垂体促性腺激素分泌增多，进而使孩子出现发育现象。为了孩子健康，应尽量选择关灯睡觉。

　　04过早接触涉性信息

　　孩子有较多机会接触超越其心理年龄的言情书籍、影视作品等，里面的信息可能会刺激机体下丘脑一垂体一性腺轴提前启动，促使性发育提前。

　　问

　　性早熟的危害有哪些？

　　01成年后身材矮小

　　性早熟会让性激素大量分泌，促进骨龄生长，提前透支骨龄，加速骨龄闭合，造成生长时间缩短，生长空间缩小，虽然在短期内会使身高骤增，但长个子的时间比其他孩子少了几年，所以身高将比同龄人矮约10~15厘米。

　　02影响社交能力和学习成绩

　　儿童性早熟往往比同龄人更容易受到异性关注这会让他们过早进入恋爱或异性交往的的状态，影响他们的学业 早熟的孩子还可能会同龄人中受到排斥和孤立，对他们的社交能力和自信心造成负面影响！

　　03生理发育不完全导致心理压力增加

　　儿童性早熟还会导致孩子的性格压抑，在同龄人中，孩子可能会因为身体的发育不同而受到歧视和排斥，导致他们对自己的自信心产生怀疑！

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