实力盘点：兰州能治好白斑吗“医院关注”手上得了白癜风怎么护理？手上得了白癜风，可以通过以下方式进行护理：

　　注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤导致病情加重。适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养物质，有利于病情的恢复。控制维生素C的摄入，因为维生素C能使多巴醌还原为多巴，抑制黑色素的合成，大量摄入可能不利于手部白癜风的恢复。

　　避免使用刺激性的洗护用品，以免刺激皮肤导致病情加重。可以适当使用具有补水、保湿等功效的护手霜或护肤品，补充皮肤所需的水分，有利于改善皮肤干燥的情况。日常做家务时应佩戴橡胶手套，防止洗洁精、洗衣粉、消毒液等化学清洁剂直接接触皮肤，因其含有的化学成分易破坏皮肤屏障，加重白癜风症状。

　　不要接触酚类化学物品，也不要接触重金属等有毒有害物质，以免病情加重。避免长时间暴晒，但适量的日晒对白癜风患者有一定的益处，阳光中的紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞，促使其产生更多的黑色素，有助于白癜风的恢复。然而，如果日晒较为强烈，白癜风患者不宜长时间暴露在阳光下，可能会导致皮肤损伤。

　　白癜风患者还需注意保持良好的心态，白癜风虽不会传染，但会给患者带来一定的心理压力。学会接受并调整自己的状态，保持乐观的心态，积极面对疾病，避免过度焦虑和紧张。

　　患者平时可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以增强身体体质，有利于病情的恢复。

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