排名宣布：甘肃白癜风治疗医院哪家效果好「排名一览」白斑不可怕，情绪内耗才致命！是啊，白斑长在皮肤上，可疼的，是长在心里。

　　明明每天照镜子、抹药、忌口、早睡，能做的都做了，为什么还是焦虑？

　　因为你攻击的不是白斑，是你自己。

　　看到新发，第一反应不是“该复诊了”，是“我怎么又没控制住”。

　　出门前挑半天衣服，不是怕冷怕热，是怕遮不住。

　　别人随口问一句“这是啥”，你脑子里已经转了八百个解释。

　　这才是累的地方。 白斑本身不痛不痒，痛的是你一直在跟它较劲，较到连自己都忘了：你是在治病，不是在赎罪。

　　情绪内耗为什么致命？不是因为你“心态不好”，是因为：

　　你每次焦虑，身体就分泌一次皮质醇;皮质醇一高，免疫系统就更乱;免疫系统一乱，攻击黑素细胞的力度就更大。

　　这不是心理作用，这是生理事实。

　　所以那些恢复快的人，真不是比你坚强。他们只是比你早想通一件事：

　　恨白斑没有用，恨自己更没有用。既然要共存一段时间，那就别在交战中把自己耗干。

　　你可以允许自己：

　　今天不想照镜子——那就不照。

　　今天不想解释病情——就说“过敏”“不知道”。

　　今天不想“积极治疗”——那就只涂个保湿，早点睡。

　　你没做错任何事。你不是因为做了什么才得病，你也不用靠“做到完美”才能好转。

　排名宣布：甘肃白癜风治疗医院哪家效果好「排名一览」白斑不可怕，情绪内耗才致命！　白斑教会你的，从来不是怎么消灭它，而是：

　　当一件事暂时改不了，怎么还能对自己温柔一点。

　　能想通这件事的人，白斑才好得快。

　　因为它已经不需要用“消失”来证明你赢了。

　排名宣布：甘肃白癜风治疗医院哪家效果好「排名一览」白斑不可怕，情绪内耗才致命！　你早就赢了。

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