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　　龟头敏感是男性生殖健康中一个较为常见的问题，它对男性的性生活质量产生了比较大的影响。

　　龟头敏感因人而异，有的人龟头敏感程度较低，只感受到轻微的痒感，而另一些人则可能极度敏感，甚至达到一碰就想射精的程度，这种情况就是病态了，也就是我们常说的早泄，需要及时到正规医院治疗。

　　怎样判断自己的龟头是否敏感？

　　一、轻捏测试

　　在阴茎疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。

　　二、看平滑度

　　如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常;如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。

　　划重点～降低龟头敏感的方法

　　龟头敏感的男性朋友可以选择到专业医院进行检查，查明敏感的真正原因。如是因为包皮过长、包茎所致，包皮垢会增多，炎症也会随之而来，注意保护好自己的“小弟弟”。

　　另外，生活中可以通过一下方式降低敏感度：

　　01、将包皮翻起

　　只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。

　　这个工作要反覆做很久，也许是十几天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

　　如果翻不上来可能为包茎，建议及时行包皮手术！

　　02、主动摩擦

　　平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具，自己掌握火候。

　　03、分散注意力

　　xing生活时一般都会比较投入，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，这时需要分散注意力，看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的啦。

　　04、多锻炼增强体质体能

　　建议每个人都养成定期锻炼的习惯，把自己的身体搞好，你才能实力去获得更高质量的xing生活。

　　05、合理使用套套

　　借着避孕套来形成习惯也是很不错的，缺点就是建立在男性失去快感的基础达到脱敏的目的。

　　常熟中山医院是经医疗相关部门审批成立的，一家拥有《医疗机构执业许可证》《营业执照》等资质的正规男科医院，科室齐全，男科专业细分，开设了包括 性功能诊疗中心、前列腺诊疗中心、生殖感染诊疗中心、生殖诊疗中心、男性不育诊疗中心等多个精品诊疗科室，专业治疗：包皮过长、包茎、阴茎短小、阴茎延长、前列腺炎、前列腺增生、前列腺钙化、前列腺囊肿、早泄、阳痿、勃起障碍、包皮龟头炎、精囊炎、睾丸炎、膀胱炎、弱精症、少精症、精索静脉曲张等各种男科疾病19年，量身制定治疗方案。

　　常熟中山医院位于常熟市虞山镇华山路珠江苑二区1幢，交通便利。

　　◆ 公交路线：可乘坐21路到嵩山路特殊学校下;1路 7路 8路 117路到常客隆下;119路、102路到体育馆下。

　　◆ 出租路线：直接告诉司机，到常熟中山医院 常熟市虞山镇华山路珠江苑二区1幢(老体育馆往西100米) ，如果有不清楚的，可以电话咨询我院。

　　◆ 自驾路线：直接在车上/手机导航到 常熟中山医院 常熟市虞山镇华山路珠江苑二区1幢(老体育馆往西100米)，到院可以免费停车。

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