心脏好不好，看睡觉就知道！中医认为心主神明，心脏不好的人通过睡觉时的表现就能看出来。患者有心脏病患者，通过以下4点可以看出心脏不好！

　　一点：入睡困难睡眠中断

　　心脏不好的人容易出现入睡困难、睡眠中断等问题。好不容易睡着了，还容易被心慌中途唤醒，导致睡眠质量下降。要多加注意，以防出现心脏病。

　　第二点：胸闷严重被憋醒

　　心脏不好还会导致胸闷气短等不适感，尤其在睡觉时更为严重。如果晚上睡觉时突然感觉胸闷气短，呼吸不畅，醒来后坐起来缓解一些，不要在意，要及时就医哦！这是心脏病的表现。

　　第三点：手脚冰凉

　　晚上睡觉时全身血液循环会变慢，心脏供血会进一步受限，感到手脚冰凉四肢冰冷。这是心衰的预警信号，要警惕起来哦！

　　第四点：莫名咳嗽

　　心肺相通，心脏功能不好的人容易出现咳嗽的情况，尤其是在睡觉时经常咳嗽。垫高枕头能稍微缓解症状。

　　当你出现上述一些症状时，谨防心脏病发生，要及时到医院进行相关的检查，明确病情后在医生的指导下进行治疗。

　　“心脏病”的禁忌，要注意了：

　　一、忌食菜籽油：

　　菜籽油中含有40%的芥酸，心脏病人食用后会引起血管壁增厚，心脏脂肪发生堆积，进而加重病情。此为常见的心脏病患者的禁忌之一。

　　二、忌情晨慢跑：

　　清晨慢跑可对心脏可造成不适当的压力，所以心脏病不应晨跑，应采取散步、练气等方式进行锻炼。

　　三、忌饮酒：

　　关于心脏病患者的禁忌还包括饮用含有酒精的饮料，可能存在发生心肌梗塞的危险。

　　四、忌急剧性的减肥：

　　急剧性的减肥是常见的心脏病患者的禁忌之一。闪电式的饥饿减肥法会引起体重下降速度过快，导致消耗大量蛋户质、肌肉组织减少，造成心肌组织衰退。诱发心衰。

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