食物对于人体而言，不仅能维持生命，还能维护健康。很多慢性疾病通过食疗的作用，可以得到缓解和改善，前列腺炎就是其中之一。现实生活中，前列腺炎是一种常见疾病，而饮食对前列腺炎有很大的影响。那么前列腺炎吃什么食物呢？

　　若有前列腺炎应该常吃这些，会对你的病情有帮助：

　　1、坚果

　　患有前列腺炎，可以多吃坚果，如腰果、核桃、杏仁等，这些食物能保护前列腺。

　　坚果能够提供男性每天所需的微量元素和维生素E，这对前列腺健康至关重要。矿物微量元素对精子，雄性激素，以及生殖健康方面起着重要作用。未获得足够微量元素，可能有勃起功能障碍、性欲低下和精子数量质量低下等问题。而维生素E是一种有效的抗氧化剂，是对抗前列腺炎症的重要物质。

　　2、绿茶

　　在日常生活中，前列腺炎患者可适当饮用一些绿茶，对前列腺炎的预防保健有很好的效果。绿茶有一定的利尿作用，能保护前列腺，此外绿茶中的主要成分茶多酚，可以抗菌抗癌、抗氧化，降低心血管疾病，预防感染性疾病。所以有前列腺炎的患者如果适当摄入绿茶，有非常明显的抗菌作用，还能消除疲劳。

　　3、石榴

　　石榴这种水果中富含维生素和微量元素，还含有果糖、氨基酸等对人体有益的物质，能增强人体免疫力，为人体提供丰富的能量。此外，石榴具有抗氧化作用，能有效地降血脂、促进血液循环，对于轻度前列腺炎症有一定的辅助治疗作用。

　　4、苹果

　　苹果是一种富含各种维生素和矿物质的水果，其中的锌含量远高于其他食物。而且苹果中的锌元素，比起含锌的药物来说，更容易被人体消化和吸收，而且安全。锌元素维持前列腺的功能，慢性前列腺炎患者会出现缺锌的情况，不妨多吃苹果，将会对保护前列腺，改善炎症起到很重要的作用。

　　5、番茄

　　番茄富含番茄红素，具有抗氧化，保护前列腺健康的作用。番茄红素是一种强的抗氧化剂，可以清除体内自由基，预防多种肿瘤的发生，还能提高人体的免疫力。前列腺炎患者多吃番茄，以及加工过的番茄产品如番茄酱、番茄酱汁或番茄果汁等，对保护前列腺的活性很有帮助，而且还能修复前列腺损伤，控制良性前列腺肥大。

　　6、南瓜籽

　　南瓜籽对前列腺有独特的保护作用。南瓜籽中含有的类胡萝卜素和脂肪酸，可以防止激素异常引起前列腺细胞增生，还可以降低前列腺增生的风险。而且南瓜籽还含有营养锌，这也与前列腺健康有关。所以说，患有前列腺炎症的患者，应该多吃南瓜籽。

　　上述的几种食物，患有前列腺炎就应该常吃，对于改善疾病有很大的帮助。但是除了饮食的辅助治疗外，患者还应该积极地接受正规的治疗，通过服用中药利尿消炎丸可以针对性治疗慢性前列腺炎，规范治疗的情况下一般不易复发，希望前列腺炎患者通过积极地治疗和饮食的控制，能够早日恢复健康！

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